重新定義工作與生活,透過本質追尋天職

更新 發佈閱讀 2 分鐘

很多人把「工作」與「生活」視為對立的兩方,井水不犯河水,認定工作8小時以外的時間,才是所謂的「生活」一旦超過,就是「不平衡」。

但,它們真的是對立的嗎?

「生活」的定義:人類活著時,所做的一切行為。
raw-image

照這個定義來看,工作是生活的一部分,而不是生活的對立面。

那麼,我們或許該問的就不是:「要怎麼平衡工作與生活?」

而是:「我想過什麼樣的生活?其中的工作又佔什麼樣的位置?」

我認為,人的一生應該是為自己而活,也就是以「內在需求」為出發點去選擇生活方式。

問題來了:什麼樣的工作,才能既讓我喜歡,又能滿足內在需求?

大方向是透過本質追尋天職,可以依循以下步驟:

1️⃣ 了解自己的內在需求

2️⃣ 分析工作的本質、以及公司的經營本質

3️⃣ 核對這兩者是否契合

很推薦以下這兩本書,裡面有具體的工具與方法,能幫助你更清楚自己的本質與需求。

我也還在探索、追尋中,很歡迎大家留言交流唷!

讓每一次的離職都加分 : 從離職的念頭中, 盤點內在渴望, 設計自我實現的藍圖
作者: 朴建鎬(Andy K. Park)著 ; 鄭筱穎譯
只工作、不上班的自主人生:人氣podcast製作人瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫
作者:  瓦基(莊勝翔)
留言
avatar-img
Own Your Path
1會員
7內容數
分享自主人生. 分享運動心理. 分享運動大小事.
Own Your Path的其他內容
2025/08/20
很多人可能會問:「我不知道自己是誰,我沒有什麼專長興趣,怎麼辦?」 勇敢嘗試、保持好奇心
2025/08/20
很多人可能會問:「我不知道自己是誰,我沒有什麼專長興趣,怎麼辦?」 勇敢嘗試、保持好奇心
2025/07/20
從自我懷疑到善待自己:一個關於運動訓練與自我價值的反思旅程。作者過去以嚴格的訓練計畫鞭策自己,將痛苦視為獲得價值感的來源,直到反思自身的價值觀後,才體悟到善待自己、傾聽內心的聲音才是持續成長的關鍵。
Thumbnail
2025/07/20
從自我懷疑到善待自己:一個關於運動訓練與自我價值的反思旅程。作者過去以嚴格的訓練計畫鞭策自己,將痛苦視為獲得價值感的來源,直到反思自身的價值觀後,才體悟到善待自己、傾聽內心的聲音才是持續成長的關鍵。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
最近 vocus 開放了一個新福利:考績優異的同事,可以申請遠端工作,公司還直接送一張機票。消息一出,全公司瞬間進入「旅遊準備模式🏖️」: 有人半夜在比價住宿,打開十幾個分頁算平均一晚到底要不要超過 2,000; 有人打開影片看「__城市一日生活費實測」; 也有人開始打開試算表,冷靜的敲著計
Thumbnail
最近 vocus 開放了一個新福利:考績優異的同事,可以申請遠端工作,公司還直接送一張機票。消息一出,全公司瞬間進入「旅遊準備模式🏖️」: 有人半夜在比價住宿,打開十幾個分頁算平均一晚到底要不要超過 2,000; 有人打開影片看「__城市一日生活費實測」; 也有人開始打開試算表,冷靜的敲著計
Thumbnail
嗨,我是 Lewis,這是我在方格子的第七篇分享。 最近讀完了一本很特別的職場書《不遲職也能快樂!》,想跟大家分享一些觸動我的想法。 你有沒有想過辭職? 老實說,應該沒有上班族沒想過辭職吧?但這本書讓我重新思考:辭職這件事,到底代表什麼意義?
Thumbnail
嗨,我是 Lewis,這是我在方格子的第七篇分享。 最近讀完了一本很特別的職場書《不遲職也能快樂!》,想跟大家分享一些觸動我的想法。 你有沒有想過辭職? 老實說,應該沒有上班族沒想過辭職吧?但這本書讓我重新思考:辭職這件事,到底代表什麼意義?
Thumbnail
嗨,你是不是也有這樣的感覺:明明很努力工作,但生活品質卻越來越差? 我身邊有個朋友Amy,她是那種典型的工作狂。每天早上7點起床看郵件,晚上12點還在想明天的企劃,連洗澡時都在腦中排程隔天的會議。大家都說她是「工作機器」,她還覺得挺驕傲的呢。 有一天,她突然意識到:她已經連續三個月沒有好好吃
Thumbnail
嗨,你是不是也有這樣的感覺:明明很努力工作,但生活品質卻越來越差? 我身邊有個朋友Amy,她是那種典型的工作狂。每天早上7點起床看郵件,晚上12點還在想明天的企劃,連洗澡時都在腦中排程隔天的會議。大家都說她是「工作機器」,她還覺得挺驕傲的呢。 有一天,她突然意識到:她已經連續三個月沒有好好吃
Thumbnail
離職後看似獲得自由,內心卻比上班時更焦慮。不工作的生活,遠比要工作的生活更需要練習。過去總習慣被外在期待推著走,裸辭後才發現,這是一段找到「自己期待自己成為什麼」的練習。
Thumbnail
離職後看似獲得自由,內心卻比上班時更焦慮。不工作的生活,遠比要工作的生活更需要練習。過去總習慣被外在期待推著走,裸辭後才發現,這是一段找到「自己期待自己成為什麼」的練習。
Thumbnail
透過自我反思、實際行動與長期策略,引導讀者找回生活熱情。文章分為五大部分:第一部分說明熱情的定義和失去熱情的因素;第二部分提供自我反思步驟,幫助讀者找到熱情的源頭;第三部分鼓勵讀者透過嘗試與行動驗證熱情;第四部分說明如何將熱情融入日常生活;第五部分提供重燃熱情的長期策略。
Thumbnail
透過自我反思、實際行動與長期策略,引導讀者找回生活熱情。文章分為五大部分:第一部分說明熱情的定義和失去熱情的因素;第二部分提供自我反思步驟,幫助讀者找到熱情的源頭;第三部分鼓勵讀者透過嘗試與行動驗證熱情;第四部分說明如何將熱情融入日常生活;第五部分提供重燃熱情的長期策略。
Thumbnail
這陣子一直狂發工作上的不愉快,先謝謝大家不斷的鼓勵我、同時謝謝大家願意看我的抱怨文。 先跟大家說聲最新近況就是:我只做到這個月啦~ 你們一定又會發現怎麼上一篇才說做到12月底,怎麼今天又宣布做到這個月?到底是做到那時候啊!?? 好啦!這次真的是最後一次了,這個月就好了。 我決定放過自己不在
Thumbnail
這陣子一直狂發工作上的不愉快,先謝謝大家不斷的鼓勵我、同時謝謝大家願意看我的抱怨文。 先跟大家說聲最新近況就是:我只做到這個月啦~ 你們一定又會發現怎麼上一篇才說做到12月底,怎麼今天又宣布做到這個月?到底是做到那時候啊!?? 好啦!這次真的是最後一次了,這個月就好了。 我決定放過自己不在
Thumbnail
新加坡最近宣佈了一項全新的就業指南,允許從今年12月1日起,員工有權申請每週只工作4天。此項政策反映了新加坡政府及企業為留住人才而進行的努力。本文介紹了推行四天工作週的背景和動機,以及實施後的企業和員工反饋,並討論了可能存在的挑戰。
Thumbnail
新加坡最近宣佈了一項全新的就業指南,允許從今年12月1日起,員工有權申請每週只工作4天。此項政策反映了新加坡政府及企業為留住人才而進行的努力。本文介紹了推行四天工作週的背景和動機,以及實施後的企業和員工反饋,並討論了可能存在的挑戰。
Thumbnail
數完金門前線的饅頭後,出社會的首份工作勉強和大學所學相關,最起碼電視台與電影都是影視製作的一環,這樣也算是學以致用吧。
Thumbnail
數完金門前線的饅頭後,出社會的首份工作勉強和大學所學相關,最起碼電視台與電影都是影視製作的一環,這樣也算是學以致用吧。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News