最近在整理年度總結，發現自己因為寫作遲遲沒有進度非常焦慮躁動又自責。點開方格子，上篇文章發佈時間已經是2024/8月。我知道寫作這件事情對我來說非常重要，同時是解心結和累積，但卻遲遲沒有行動。明明從小都被說文筆不錯，但要下筆之前，內心卻被很多條條框框困住，小劇場已演了千百回。為了好好面對這個問題，我決定把內心的糾結好好的拿出來諮詢，希望能讓這回重啟的書寫之路順利一點，也獻給正在寫作中糾結又卡住的每一個人兒。
在諮詢時，我發現了幾個我沒有意識到的bug，當老師幫我釐清，提問：寫作是為了什麼呢？我直覺的回答：要「發表」！
之前一直覺得寫作就是為了發文發表，畢竟有發表=有人看見，才好像有機會幫助人。但「寫作為了發表」這個想法，會讓我卡在原地。會用到「發表」這個詞的語境，其實壓力超大（例如論文發表），要為交出的每一個字背書負責，不能出錯要超嚴謹。這樣的想法讓我字斟句酌深怕出錯，覺得自己寫的東西不到那個程度，難怪我一直覺得超難寫不出來，甚至索性躺平不寫，自然沒有產出。其實寫作真正的原因是為了「記錄」。記錄是為了讓自己物理上知道「我為了自己非常認真非常努力」、「原來我每一刻都在進步」。
當「心」因為過去的傷痛被觸動而痛苦，如果沒有記下來，在被浪衝擊時，心會徬徨。但我又是如此的認真努力生活、為自己做了很多嘗試、體驗。成長得來不易，沒記下來就會忘記。從前預設自己寫完就是要發表，但展現自己這件事對我來說彷彿在火上烤。其實，如果寫完不想發也完全沒關係的。不是把書寫當成一個duty，其實帶著一點「我知道我很痛苦，所以我要救自己」的心情。
重新定錨寫作真正的原因——「記錄」之後，手上這隻筆輕盈了許多。
在心靈成長的紀錄外，我也想寫自己工作上或旅行上的紀錄，一直在糾結順序，能寫/想寫/該不該寫/哪個先寫。（對我就是這麼糾結）當我列出我預計想書寫的題材，詢問老師，才發現其實或許不太是題材或優先順序的問題，是我「卡住寫不出來的現況」。仔細探尋原因：一般人會糾結是因為可能觸碰到一些尖銳的議題，例如社論，所以很小心，但其實我想書寫的這些，都是軟性不太會涉及敏感議題的。儘管被攻擊的可能性微乎其微，但我還是卡住寫不出來，正是因為：寫作與發文這件事，直面著我的生命課題，與我「不敢表現自己/不敢把能力用出來」的傷痛大有關聯。換個角度想，如果這件事那麼簡單，按照我的執行力應該早就做了！不管對別人來說怎麼樣，對我來說就是沒那麼簡單。我學到要給自己耐心與鼓勵，不要與他人比較，自己有在穩定前進是最重要的。就算每週一篇，半年一年的累積也很不少了啊！
那如何讓自己願意下筆？鑰匙是：感動。「你的感受是很重要的」——當老師說出這句話時，我發現自己在掉眼淚。或許一部分寫不出來的原因是因為活著不快樂吧！我想我太懂得討好觀者，但當自己無感麻木，就少了核心。
其實書寫，要是因為我真的覺得「這個收穫很棒！」。感動很重要、喜歡最重要，因為這不是一個duty。
「我的感受是很重要的」——我真正的觸動與感動，是內在的油料，讓這台車有力氣轉動。
［實際層面的做法］
1.養成記錄的習慣，記錄自己的變化。
2.一週一篇不用太貪心，但要完成，不要讓自己壓力太大。
3.一開始可能需要有點要求自己，養成習慣就會好多了。（先抓半年）
4.寫作一次時間不用長但要專注，可以限時完成，對細節不要太鑽牛角尖。
5.用跟大家「分享」的心情，可以很短3句話都ok。
6.一開始不對外發表也沒關係，最重要的是寫給自己的成長記錄。如果要發也可以另有版本，過程尊重自己。
7.一開始寫不好灰心正常，但持續練習就會進步，久了就會越來越好。
8.這件事對我來說不容易，要體諒與鼓勵自己。
謝謝老師經由諮詢協助我把寫作的疑難雜症Debug，從實務層面到非常內心深處為什麼真正要做的原因，終於有了全盤的梳理。當自己的心態從發表變成記錄之後，覺得比較放鬆下來，（之前真的覺得壓力很大）。覺得面對這些問題後，我對寫作更有信心與力量了。已經把行事曆上要保留給書寫的日子框起來，內心也不斷冒出靈感，我很期待和寫作相處愉快的生活！
好久以前我也一直在想是不是要寫網站SEO文章，把一些自己的經驗整理給客人參考解惑，藉此增加信任與下訂。但為了增加收入對我來說沒有內在的驅動力（畢竟我的內心是痛苦到不太想活的人啊！）儘管知道這個方法可行，但因為麻木沒有感動、我沒有任何力氣執行。現在想起來，或許因為這是不對的路徑，下意識的讓我卡住不讓他做大，我因著這個痛苦才會去找其他出路。
如果我真的好好記錄我會讓我感動的事情，因為是由內在驅動，夠真實，是可長可久的。過程中也帶給人幫助。加上我暫時不想以此維生、以此賺錢的想法，基本上是無敵的狀態！只要持續累積，過程中修正自己。自然可以去到想去的地方。
以前想過像我都ok啊那種紅，客戶來自粉絲很好說話，與活得真實無無拘束的自信。從這條路線看來，是完全可能實現的。而且到時候或許就不需要職業多選一了，而可以是收入自助餐（全職/兼職/演講當老師/拍別人/拍自己等等）可以全部擁有，綜合起來是人生。過了好久，我終於看懂了！原來是這樣運作的。
心和快樂還是核心，是一切的驅動力。
