你有沒有過這樣的時候——突然停下來想：「我是不是在浪費時間？」
覺得自己繞了一圈又一圈，好像什麼也沒得到。
這句話，我以前也常問自己。但近年我慢慢懂了一件事：做任何事，都不會是浪費時間。
成長是繞路時才看得見的
心理學講過一個概念：成長是螺旋式的。
表面上看起來像原地踏步，但你每轉一圈，其實都更高一層。
你以為「毫無目的」的日子，其實都在讓你變得更敏銳、更柔軟、更成熟。
我們太容易把時間貼上價值標籤：有成果的才叫值得；沒有成果的，就是浪費。
但其實很多時候，
人生真正的變化，就是在你以為沒發生什麼的時候悄悄完成的。
我從打電動學到的：沒結果的事，也能讓人生亮一點
老實說，我會悟到這句話，竟然是從「打電動」來的。
有時候我會花一整天什麼事都沒做，只是打電動，
但我卻在那個過程裡感到放鬆、很專注、也很快樂。
以前的我會覺得：「天啊，我這樣是不是很浪費時間？」
但後來我發現，看起來什麼成就都沒獲得，可是注意力、反應、敏銳度都悄悄提升了。
更重要的是，我在那一段時間裡，是快樂的、是放鬆的。
如果一件事能讓你回到自己、放鬆自己、照顧自己，那就不可能是浪費。
陪屁貓的那些時光
再說一個我更深的體悟——來自屁貓。
那時候我常常花大把時間陪她，摸她撸她、跟她講話、看她睡覺、看她伸懶腰。
那些畫面到現在想起來，都還是會讓我嘴角微微上揚。
屁貓帶給我的，是「被需要」和「被依靠」的感覺，是那種不用講話也能懂的安定。
如果時間能換來滿足、柔軟、依賴、親密，那它怎麼可能是浪費？
那些和屁貓的日子，到現在都是我人生裡最珍貴的回憶之一。
而且最奇妙的是：你永遠不會知道，你以為平凡的時光，
其實是你未來某一天會緊握不放的幸福。
所謂浪費，多半是因為你看不到結果
我們害怕浪費，其實是因為「沒有立即成果會讓人不安」。
可是真正值得的事，從來都不是立刻開花的。
你花時間休息，是為了讓情緒不再往下沉。
你花時間陪伴毛孩，是為了讓心知道什麼是溫柔。
你花時間打電動、煮飯、散步、發呆，是為了讓自己有能力承受生活的重量。
你以為你在浪費，但其實你只是在存活力。
是你的心，需要那段時間。
人生最深的意義，往往是在「看起來沒在做什麼」的時候悄悄累積的。
你走過的每一段，都算數
有一天你會發現：那些迷路、那些卡關、那些放空、那些等待、
那些被你以為「什麼都沒有的時刻」，其實都構成了現在這個版本的你。
你的韌性、你的底氣、你的溫柔、你的判斷力、甚至你的幽默感、你的感受力，
都是從那些小事裡來的。
你現在正在經歷的事情，無論有沒有成果、看起來有沒有用、
都會變成你未來人生裡的某一塊基石。
所以請不要再急著否定自己，也不要覺得自己走慢了。
因為你走過的每一段路，都會在某一天，以某種方式，回到你身邊。
沒有一分鐘真的白費過。
做任何事，都不會是浪費時間。
