💔 那些深夜的疑問：你滿意你現在的人生嗎？
親愛的，你是否也曾像我一樣，在一段關係結束後，甚至只是在日常的職場壓力中，感到一種深深的無力？
- 為什麼我總是遇到同樣類型的人？
- 為什麼我總是在關鍵時刻搞砸？
- 為什麼我努力溝通，卻還是得不到想要的尊重？
過去，我也曾在情傷的黑暗中迷失。我試著用薩提爾的冰山去拆解，用非暴力溝通去表達，但總感覺隔了一層紗——知道該怎麼做，但身體和心靈就是做不到。 因為，我們表面的行為和情緒，背後總有一套**「老舊的內在劇本」**在偷偷運作。
你最近遇到的**「婚姻沒有互相、沒有溝通、沒有尊重」**的困境，就是這個劇本在發揮作用。我們總是被無形的限制性信念鎖住，反覆上演著我們最不想要的結局。🔑 從受害者到主導者：我的「內在更新」計畫
為了徹底走出黑暗，我決定不只是停留在「知道」層面，而是深入潛意識去進行**「核心軟體升級」**。這趟旅程讓我掌握了幾個強大的工具：
- 薩提爾模式： 讓我看清冰山下的渴望，學會對自己和關係的**「覺察」**。
- 非暴力溝通（NVC）： 讓我學習清晰地表達**「需要」**，將指責轉化為請求。
- NAC神經鏈調整術： 這是最關鍵的一步，它讓我從根本上**「拔除」**那些讓我反覆受傷的限制性信念。
是的，我成功了。而且，我將這份經驗提煉為專業，取得了NAC潛意識引導師認證，因為我深知，這份力量不應該只屬於我。
📌 什麼是 NAC 潛意識引導？
（Neuro Associative Conditioning）
NAC 潛意識引導，就像是我們大腦的「心靈導航系統更新」。它不是單純地聊聊天，而是透過精心設計的對話引導技術，幫助你繞過理性的「知道」，直接進入潛意識的「設定」，進行轉化。
它能協助你完成四個關鍵的自我重塑步驟：
- 覺察深層原因： 挖掘「為什麼我總是這樣？」背後，從原生家庭、過去經歷植入的限制性信念。
- 移除心理枷鎖： 就像電腦刪除舊檔案一樣，擺脫那些讓你情緒反覆、行動受阻的無形心理枷鎖。
- 重獲人生主導權： 建立全新的、支持你的思維模式，讓你能夠為自己做新的選擇、下新的決定。
- 行動自然輕鬆： 當內在信念與外在行動一致時，改變就不再是痛苦的掙扎，而是輕鬆自然的流動。
🗣️ 你的困擾，就是我曾經的功課
親愛的夥伴，不論你正在面對：
- 家庭關係： 總是被父母、家人情緒綁架，渴望界線卻開不了口。
- 職場關係： 不敢拒絕、不敢爭取，覺得自己做得再好也不夠。
- 伴侶關係： 像我一樣在溝通、互相、尊重中掙扎，重複著受傷的循環。
- 自我追尋： 感到迷茫，不知道自己的價值和方向在哪裡。
現在，我想邀請你：來跟我聊聊吧！
我會運用我從情傷中淬煉出的專業與同理心，透過NAC潛意識探索引導諮詢，協助你：
- 看見自己： 覺察自己「怎麼了？」、「為什麼我會這樣？」
- 接納自己： 理解那些曾經保護你，但現在成為限制的舊信念。
- 情緒排解： 學習用健康的方式與情緒共處，不再被它綁架。
- 探索自己要的是什麼： 釐清內在真正的渴望，並為此建立支持性的行動。
你值得擁有一個由你親自編寫，充滿力量與快樂的人生劇本。
NAC 神經鏈調整術（Neuro Associative Conditioning）
- 這是一種透過改變你大腦中的「神經連結」來改變行為的技術。簡單來說，就是你的大腦將某個情境（例如：被批評）和某個反應（例如：感到自卑）連結在一起，形成一個「神經鏈」。NAC就是透過一套系統性的引導對話，將這個舊的、有害的連結切斷，並建立一個新的、有益的連結（例如：被批評 $\rightarrow$ 冷靜分析、專注成長）。這讓你不再反射性地做出不健康的反應。
- 潛意識是你大腦中掌管習慣、情緒和長期記憶的部分，它佔據了我們行為的九成以上。引導諮詢不是在跟你「講道理」，而是運用特定的語言和技巧，輕柔地繞過你理性的防衛，直接與你深層的潛意識對話，就像為你的心靈電腦輸入新的、更有效率的程式碼。
限制性信念（Limiting Beliefs）
- 那些根深蒂固，讓你無法往前進的想法，例如：「我總是不夠好」、「成功是很危險的」、「愛我的人最終都會離開」。這些信念雖然是假的，但你的潛意識卻把它當作真的在執行。NAC的目的就是將它「拔除」。
你的每一次閱讀，都像是在我的背後輕輕推了一把，讓我更有勇氣繼續前行。
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