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病人失眠和易醒，治療3周後睡眠品質改善，原本凌晨4點突然提早醒來的狀況也有改善。
(保護病人隱私，照片以背影為主)
「提早醒來」且難以再入睡，在醫學上稱為「早醒型失眠」
原因：
1. 憂鬱與焦慮： 早醒是憂鬱症的典型生理指標之一。由於患者體內控制壓力的皮質醇（Cortisol）規律失常，常在凌晨 3-4 點提早達到高峰，導致大腦被迫「開機」。
2. 心理壓力： 即使未達憂鬱程度，若大腦處於高壓或反覆思考憂慮的狀況，也會使睡眠維持變得脆弱。
3. 血糖波動： 若睡前攝取過多精製碳水化合物或飲酒，血糖在凌晨快速下降，身體會釋放腎上腺素與皮質醇以維持能量，導致警報性甦醒。
4. 年齡與褪黑激素： 隨著老化（50 歲以上更顯著），大腦生理時鐘（視叉上核）功能退化，褪黑激素分泌振幅減弱，導致「睡眠相位前移」，即早睡早醒。
5. 更年期影響： 荷爾蒙劇烈波動會干擾體溫調節機制，增加夜間甦醒頻率。
6. 睡眠呼吸中止症： 由於呼吸短暫停止導致血氧下降，大腦會為了重啟呼吸而驚醒。
7. 夜尿與慢性痛： 前列腺問題、心臟病藥物或關節疼痛也是中斷後半段睡眠的常見原因。
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