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請觀察這張圖片，這位上班族在辦公桌工作，他專注的神情，展現了對未來的堅定與自信，透過這種自信，他有強大的自我效能，讓他完成所設定的目標。你是否擁有同等級的自我效能呢？請透過這張圖片的意向，強化自己的自我效能！
自我效能 (Self-efficacy)：個人對自己完成特定任務或達成目標的能力所持的信念。
肯定句闡述
自我效能
為著完成所設定的目標，自我效能非常重要。一個擁有強大自我效能的人，可以聚焦能量，完成目標。如果自我效能低下，遇見困難時就打退堂鼓，稍微不順心就轉向，終將難以完成目標。
鍛鍊自我效能
那些工作效率高的人，都有強大的自我效能。然而，強大的自我效能並非天生的，而是透過後天持續鍛鍊而有的。例如：從事某一個行業的人，設定強化本職學能的目標，於是大量閱讀、親身實踐，讓自己擁有正確的知識，也有實際的鍛鍊，並且時時覆盤，留下並複製成功的經驗，丟掉並捨棄錯誤的觀念，於是，他能夠時時精進，在所屬的行業中成為佼佼者。
看見某些人擁有強大的自我效能，很羨慕，也很欣賞，是很正常的。只要願意花時間努力，每一個人都可以鍛鍊出強大的自我效能，為自己贏得健康、幸福又快樂的生活。
❤️每日肯定句：我設定目標、採取行動、覆盤結果、時時精進，強化自我效能。
行動：默念肯定句，留言刷愛心！祝你幸福！祝你愛心滿滿！❤️❤️❤️
