從什麼時候開始，總覺得打從內在的快樂變得那麼難？變得那麼短暫？
或許是長大了，內在快樂的小孩不見了。
或許是這世界變了，變得追求名利、地位、和金錢。
打開一個遊戲機
剛剛看到一部短片，是拍攝一個1988年，一個小學左右的小朋友在拆聖誕禮物時，拆到一台任天堂遊戲機。
他開心的瘋狂嘶吼，一直狂喊on my god！
那一刻，我突然覺得很溫暖，也有點感慨。
小朋友的世界，真的好單純。
但不知道從什麼時候開始，我們在成長的過程中，慢慢把事情變複雜了。
我不禁在想為什麼？
可能是每個月要繳的帳單，可能是職場裡不允許的純真，也可能是人際關係中那些說不出口、卻必須理解的規則。
大人的世界有很多煩惱，但我常常在想，我還能不能保留一點單純？
近幾年，我刻意讓自己慢下來。
坐下來，好好喝一杯咖啡，不滑手機，只是發呆。 在運動時，單純感謝身體今天還能順利運作。
這個世界跑得太快了。
AI 出現後，並沒有讓人變輕鬆，反而讓更多人加速奔跑，深怕被淘汰。
我不禁在想，我們是否還有機會，重新靠近那種孩童時的快樂？
那種下課後，去 7-11 買一杯麥香奶茶，就覺得今天已經很完美的感覺。
或許我們可以...
或許因為我們背負著許多重擔，沒有辦法，完全回到孩童時，那純真爛漫的時候。
但或許我們可以，嘗試的做一些小改變：
- 在睡前想一下，今天很感恩的事情
- 在運動時，想著感謝今天身體健康
- 在喝咖啡時，感謝自己的味覺，讓自己能品嚐到這杯咖啡的美好
- 在接收他人禮物時，感謝自己有被受到重視
- 在跟好朋友相聚時，把握每一分、每一秒
或許，我們可以在每天的某個片刻，提醒自己慢一點。
在值得感恩的時候，好好感恩； 在小確幸出現時，不急著分心。
不去想下一步、不急著解決所有問題，只是短暫地，活在當下。
