一位數學老師在體育班的耕耘實錄
國中「體育班」，在金牌與掌聲背後，往往標籤著學業落後與常規不佳的刻板印象。在被壓縮的三分之二學科時數中，這群孩子背負著比一般生更沉重的學習負荷。
身為一名數學領域背景的導師，我看見了孩子在球場上與教室裡的「雙重表現」:課堂上的慵懶，在踏上球場後竟化為接收力極強的「強力天線」。這份興致與專注，正是改變的契機。本書紀錄了作者六年兩屆的導師生涯，從生活管理的點滴到品格塑型的磨合，詳盡紀實了如何將球場上的鬥志轉化為課堂上的自律。
這不只是一部班級經營實錄，更是一場關於「轉變」的教與學藝術，我們不只教課業，更教孩子如何「自治自律」；不只追求領獎台上的光榮，更追求未來生活的備戰能力。
這是一場教育的實驗，更是一次成功的轉身，獻給每一位在教育現場尋求突破的親師生。
章節重點導讀
輯一 跨越勝負的教養課
體育競技的終點不應只是獎牌，而是健全的人格。本輯探討如何將球場上的勝負欲，轉化為對自我行為的負責。導師透過引導，讓孩子明白比贏球更重要的事：在挫折中學習韌性，在成功時學會謙遜，將競技場上的熱血淬鍊為受用一生的教養。
輯二 習慣即力量
卓越不是行為，而是習慣。體育班孩子的作息雖然緊湊，但透過微小的習慣養成，能產生驚人的複利效應。本輯記錄了如何從準時、整潔等基礎生活規範入手，建構出孩子自發性的律動，讓良好的「習慣」成為支撐他們在球隊與學業間取得平衡的最強大力量。
輯三 體育班導師的教育日記
這是一段數學老師與體育班青少年的對話實錄。輯中揭露了導師在日常瑣事中的細膩觀察，從清晨的晨操到午後的課堂，記錄了無數次心靈交會的瞬間。這些日記不只是紀錄，更是導師自我修正與反思的歷程，展現出教育現場最真實的溫度與挑戰。
輯四 棒球班導師的挑戰
面對社會對體育班的標籤與學術資源的壓縮，導師如何突圍？本輯詳述了面對外界質疑與體制限制時的應對智慧。透過目標設定與嚴謹的紀律要求，導師成功扭轉了「體育生不愛唸書」的刻板印象，將挑戰轉化為親師生三方共同進步的動力。
輯五 愛、生活與學習
教育的本質是生活。本輯將視角從教室延伸至孩子的家庭與日常。透過導師的關懷與愛，讓學習不再是冰冷的公式，而是與生活息徹相關的體驗。當孩子感受到被愛與被理解，學習的動機便會從心而生，進而發展出對知識的渴望與對生命的熱忱。
輯六 陪伴的『心』作為
「人的作為來自於心，而非來自於腦。」本輯強調導師如何投入「心」的力量，在關鍵時刻給予孩子適時的陪伴。這種陪伴不只是身體的共處，更是靈魂的共鳴。透過具體的陪伴作為，導師成為孩子在鋼索行走時最安心的防護網，建立起深厚且不可取代的親師生信任。
輯七 打造孩子的學習力
如何讓體育班的學生具備帶得走的競爭力？本輯專注於學習策略的引導。導師打破學科藩籬，透過多元的引導方式，開啟孩子的感官與思維，培養他們「把耳朵打開、聽得懂、心的感覺、習慣思考」的四大能力，讓孩子即便離開校園，依然擁有持續自我進化的學習動能。
輯八 塑型的美好
教育就像一場緩慢的雕琢。本輯呈現了孩子在國中三年內，性格與氣質的蛻變。透過「三重尊重」—尊重環境、師長與對手，孩子的行為舉止逐漸脫胎換骨。這種由內而外的「塑型」，不僅提升了班級的整體形象，更讓孩子在青春期定錨了正向的人生觀。
輯九 活化教學
最好的教育模式不一定在教室內。本輯記錄了豐富的戶外實踐與跨界合作：從孔廟的數學課、空英的專業震撼，到安德烈的志工之旅。導師透過豐富的「活化教學」，帶領孩子走進真實社會，在參與中學會解決問題，並在心中種下「Yes, I Can」的自信種子。
