2025年終|學會與自己站在一起:這一年,我更忠於自己了

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今年,是我人生中很特別的一年。

沒有發生什麼驚天動地的事,只是終於學會,怎麼跟自己站在一起。


這一年,我做了很多以前不敢做、也不確定對不對的選擇。它們充滿不確定性,有些甚至不被理解。但我不想再勉強自己,去配合那些讓我不舒服、讓我受傷的人或環境。

這聽起來很簡單,但對曾經深陷自我懷疑、習慣把能量都給出去的人來說,光是說出「我不要」這三個字,就已經是很長一段路了。

我從深深的自我懷疑與能量被剝奪的黑洞裡走出來。走得很慢,但很堅定。也開始願意相信,自己其實已經很努力了。


今年,我更誠實地面對自己,面對我的感受、我的界線、我的節奏。不再急著向誰證明,也不再勉強自己成為誰期待的樣子。

有些距離,是為了活下來、保護自己,不是為了仇恨。有些暫停,是為了對齊、確認方向,不是放棄前進。這兩件事,我花了很長的時間才真正搞清楚,不讓別人的詮釋,蓋過自己心裡的聲音。

設立界線,不是自私。它是一種對自己誠實的方式,也是讓關係能夠真正存在的前提。當你不再把所有空間都讓出去,才有可能真正被看見。


如果要用一句話總結今年,我會說:我更忠於自己了。

不是單純的「做自己」,而是更懂得觀察自己的情緒與需求,並且,好好照顧它們。不再把自己的感受排在最後,不再用「沒關係」來掩蓋那些其實很有關係的事。

這條路不是一夕之間走完的。它很慢,有時候還會退回去。但只要方向是對的,慢一點沒有關係。


給走到這裡的自己,也給正在學著站回自己身邊的你。

謝謝你,辛苦了,我們都很棒。


如果你也正在學習忠於自己,歡迎追蹤,我會持續分享這條路上的真實體驗。

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Dena 勇敢誠實的人生
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我相信,故事能治癒人,
而覺察能使人自由 在這裡,
我寫下內觀的經驗、身體的記憶、關係裡的誤解,
以及那些我跌跌撞撞才終於看清的真相 如果你也在尋找方向、正在迷惘、
或正在學習好好愛自己,願這裡的每一段文字,都能陪你穿越某個夜晚。
而我,也會在這裡,陪著你慢慢找回自己的心
2025/12/29
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2025/12/29
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