閱讀緣起：
書店中常在10大排行榜之列，某日在圖書館看到，就借回來閱讀。沒想到意外的好閱讀，內容量不多，將書中想闡述的想法透過一個到咖啡館的聊天過程呈現書來，是一本可以很快讀完又能發人深省的小書。
重點摘要：
你為何在這裡？你害怕死亡嗎？你感到滿足嗎？
當你真正去思考你在人世間的意義時，世界就變了，因為尋找答案成了你人生的一部分。
作者提醒我們以終為始的去找到自己是誰？找到自己存在的意義。並提醒我們，找尋答案的限制不在外在環境，而是自我設限。這個概念跟《中年之路》一書提到的概念不謀而合：榮格覺得當我們邁向中年時的某個時刻，人會因社會的價值觀與靈魂慾望的脫節而痛苦，這個痛苦是個體化的開始，而找到自己並努力成為自己想要的樣子，正是個體化最重要的一件事。
我曾經在找自己的這件事情上苦惱許久，因為我不知道真正的自己會是甚麼樣？做甚麼才是自己真正想要且熱愛的。作者也提醒我們找自己是一個歷程，無法一蹴可及：
每天都是一個機會，可以去做真心想做的事，不用等退休
你會不自覺的被某些人做事的積極、熱情感染，覺得自己也想出一份力。
找尋的過程中，每天花一點時間去做自己愛的事，就像《靈魂溝通師的療癒筆記》一書中所說的：當我們專心做著自己喜愛的事，會進入心流，忘記時間的存在，這時能量的改變就展開了。而像我之前看完艾瑞克的《內在原力》一書，被他願意無私的去幫助人的信念給感動，也曾被網紅dodomen勇敢跳脫舒適圈的熱情給感染，或許這也都是一些小徵兆，在提醒真正的我也是喜歡幫助別人，想要跳脫舒適圈去多多嘗試、突破自我的。
書中提醒我們付出努力去找到自己存在的意義，方法有：「每天做一點自己喜歡的事」、「獨處(也可試試冥想)，靜下來與自己相處」以及「體驗新事物，學習新觀點：當你遇到真正有共鳴的事，會有感覺的」。
從宏觀的視角，我們的壓力、焦慮、得失，都微不足道，然而正是看見微不足道的自己之時，我們才找到了意義。
最後，還想分享一句令我印象深刻的話：
綠蠵龜從不與海浪對抗，相反的他利用海浪。迎面的浪潮就是消耗我心思、精力、時間，但與我存在意義無關的人事物。
生活中頻繁接觸的廣告、訊息很容易觸動我們的恐懼和慾望，促使我們去消費，更讓人誤以為滿足感是來自物質，所以3C斷捨離、極簡生活以及佛教中的禪修修行，都是提醒我們減少這樣的耗費心神的能量存在，所以時時提醒自己：
主動選擇人生道路，不然你就是被選擇
是要渾渾噩噩過生活，還是不負此生的精彩活一場？就從找到自己活著的意義開始吧！
