順氣六法
作者：老衲
俺師生平武功，除了練回族的心意六合拳，還玩過摔跤、提縱攀索，與石鎖功。
他的跤法路子很野，就是到處去人家的戶外跤場邊摔邊學得來，沒正式拜師，有次老衲跟他老人家打著玩，他打著打著，忽然用摔跤，用一隻腳纏著俺的一隻腳，然後瞬間將老衲整個人提到空中，又放下來，老衲至今回想，怎麼也想不明白他那絆子是怎麼使的。
他個子小，力量用得非常巧，沒感覺到他用了什麼力氣，人就跌翻過去，穿襠、彈擰與踢掃，做得都非常快，連打帶摔，才防住打，又被他摔，另外他還跟前清的武舉人家族一起練過石鎖，說玩石鎖不是蠻勁，不比扔得高、扔得重，而是要比誰能將石鎖玩得在空中嗚嗚轉得快。
最近老衲收了新學生智勝，人挺老實，是專業的運動科學教練，中國式摔跤、肌力體能重訓，都跟著厲害的老師練過，練得很好，摔跤比賽的成績也很優異，看到他，就讓老衲想起師父來，忍不住對智勝說：「你好好練，將來代表老衲，去專業拳館開一門心意六合拳的課。」
俺師的提縱攀索術，是當年他那個城市剛剛成立消防隊時，請外國教練來教的，他朋友一聲吆喝，他便跟著去學，俺師體重輕，玩什麼都是膽子大又拼命練，最後把這種順牆而上的跑跳、攀爬、滾翻之技練得爐火純青，可是他說，練這不好，練會了以後，街坊鄰居誰家中丟東西，都怕他們疑心到你身上。
有時不得不感歎人性如此，人無罪，但懷璧有罪。
俺師還會氣功，據他說，是跟著沈老師、郭老師，還有一密宗隱師學的，會許多氣療法，摸過氣針探穴、抓藥氣、大手印等高階氣功應用，不過那些應用，他講得很少，問他氣功，他傳得最多的是六個順氣法。
據俺師說，武功中的氣功，與養生治病的氣功，是不一樣的東西，但武功中的氣倘若練好，對於氣功，是大有助益。
前頭打打殺殺的心意六合拳講得多了，最後來講一點氣功的東西，平衡一下，或許也比較符合現代人的養生需求。
不過說氣功以前，得先說一個問題，那就是：到底有沒有「氣」？
老衲以為，有沒有「氣」的這個問題，應該是要跟著有沒有「靈」來看，如果有「靈」，那肯定有「氣」，因為靈就是高純度、高密度的氣，而氣，就是靈所逸散的能量。
所以，到底有沒有「靈」呢？這個問題，人類相信了幾千年，直到最近一兩百年，古怪的科學無神論興起，人類才開始懷疑。
以老衲個人經驗來說，是偏向相信，俺生平有兩次極為真切的靈異體驗，叫俺不得不敬畏，這個世界，或許不是純粹的科學可以解釋。
第一次，是在老衲大約五、六歲，祖祖開心臟大刀，家裏人都很緊張，老衲當時已識注音，睡覺前，便拿起一本《大悲咒》念，為祖祖祝禱，結果祖祖不但順利開完復原，回到家裏，還說起一件神奇的事情。
她說，她每日夜半都會聽到極為響亮的眾僧念經聲，大約一小時，她遍詢護士，都說沒有聽到，而且醫院附近也無寺廟，怎麼就她一個人會聽到經聲梵音？
老衲小時的本名叫老君，自從此事，老爹便說，你改名叫老衲好了，與佛有緣，借此身還願，若沒還完，下輩子乘願再來。
後來一次，是發生在老衲當兵的時候，彼時，部隊出任務，駐紮在新竹湖口基地的山上（也是洪仲丘事件的發生地），上山以前，老衲就聽人講，山上很陰，埋過不少死人，老衲嗤地一聲，說：俺從不信這一套。
後來在山上留守，只剩老衲與另外兩名同袍，一乾瘦一胖憨，傍晚時分，三人要去樹林另一頭的野戰隔間沖洗浴堂洗澡，那時，是七八月天氣，汗冒得止都止不住，三人事先脫得精光，才穿過樹林，老衲看乾瘦的身上掛著佛像，笑罵道：「怕什麼？俺從來沒見過鬼，真有鬼的話，出來給俺見見！」嚇得乾瘦與胖憨的兩人連摀俺嘴。
後來進浴堂，三人同時進去隔間沖洗，老衲一進去，才剛放水，就聽到有人輕輕敲門，俺以為是同袍鬧，也不放在心上，說聲，別鬧了，俺很快洗完。
外頭那人，也不說話，就是嘻嘻嘻地怪笑，笑一陣，敲一陣門，老衲心煩，邊罵邊洗，說有啥事待會再講，結果一兩分鐘快速洗完，一開門，三個人同時從隔間沖洗間走出來。
三人面面相覷，俱都大吃一驚。
因為老衲與乾瘦、胖憨，就是隔著一面塑料板分別沖洗，上下沒有封死，在開門出來以前，老衲完全沒有聽到左右兩間人在洗、甚至是有水聲、或有水流過來的跡象，只是聽到外頭有人敲門，然後嘻嘻嘻笑，笑一陣、敲一陣，怪笑連連，詭異莫名。
老衲忙問另外兩人，有無聽到異狀？乾瘦的說，他嚇得半死，一進去沖洗間，便聽到外頭有人敲門，而且在哭，哭一陣、敲一陣，哭聲淒厲嚎啕，震得浴堂外的樹上烏鴉亂飛，他還高聲呼喊，說，到底是誰？不要亂哭！不要裝鬼嚇人！
「可是這些聲音，俺都沒聽到......」老衲喃喃自語，於是又問那胖憨的他聽到什麼？咱兩人與鬼（暫且稱之為鬼）的對話，與那兩隻鬼一哭一笑，他有沒有聽見？
「你們的聲音，還有哭聲笑聲，我都沒聽見，可我也有聽到有人敲門。」胖憨的如此說，又說：「不過，我是不會告訴你們我跟『祂』談些什麼，『祂』跟我說了好幾句話，我也跟『祂』說了好幾句話，這些話，我是不會說的。」
到這一刻，老衲終於寒毛根根豎起，再也不敢胡說八道關於神鬼之事。
那胖憨的同袍弟兄，後來中邪很長一段時間，整日不與人語，淨對著牆壁角落喃喃自語，有什麼挖糞坑的工作，卻第一個舉手要做，整個部隊的人都知道，都躲著他，只有老衲歉疚，處處照應他。
後來退伍之後，老衲還去看他，他離開湖口基地不久，才慢慢恢復正常，問他當時之事，他支支吾吾地也說不清楚，說那時意識模糊，如遁夢中霧中。
說這兩件事，只是想說，世間萬物或許真有靈性，不只是物質，更有更高一維度、或低一維度的生命體，而如果有「靈」，那麼有「氣」也是必然之事。
如果有「氣」，那我們平常人，應該如何練氣呢？
老衲以為，最好的還是武功，若武功太難，那麼練練動功亦可，假使一上手就要練靜功，如打坐、持咒，手印一類的東西，必要有明師在旁看著，這類靜態坐功，最怕陷入幻境，自欺欺人而不自知。
俺師傳的六個順氣法，人人可練，簡單易做，寫在《老衲的心意六合拳》中末頁，以饗讀者，氣功這東西非朝夕之功，要嘛不練，要練，則定要有信心與恆心，以下分別記述這順氣六法，待出書時再後補行功圖示。
持中：雙腳與肩同寬，自然站立，吸氣時，雙掌緩緩朝上，吐氣時，雙掌緩緩下按，數次調息勻稱後，雙小臂持平，而後雙掌重疊，自膻中穴拉氣出，再自推入，再下按至丹田氣海關元穴，同樣用雙掌疊式拉氣出，再推入，此式練百會會陰一條線的中脈。
（此式前後可以隨意加入童子拜觀音與白鶴晾翅，都是中脈虛領、吊著一根線上的練習。）
滾抱：先抱小球（雙掌中之球），擴大，再縮小，再抱大球（雙膀與胸腹間支球），擴大，再縮小，然後左右滾動，如獅子滾球然，此式練渾圓氣球感。
吸斥：雙掌掌心朝地，先提，後按，如太極起勢，主練與地氣的相吸與相斥，俺師道，形意拳的三體式也可以這樣練，只是換成後手團住丹田氣，而用前手單掌吸提，練熟之後，可以將地氣滾動起來，左右盤旋，如摔跤滾缸練法，但是越慢越好。
推氣：雙手將氣推出去，再反手背拉回來，左右一邊六次，不可做多，此式主練推氣與外放。
走經：雙手抱球，其後斜如傾水，而後無名指相對，再後餘指分別相對，練兩指間的經絡感應，俺師道，此功練深，可以讓氣循經走絡，而從指頭上的氣脈感應開始做起，較為容易。
洗身：雙手提起向上伸直，往天空極遠處，以掌拉氣，灌入肩井穴，洗淨渾身，由腳底湧泉穴出，直貫地心，不穿鞋練，效果更佳，此式主練借天之氣。
俺師這順氣六法，法雖簡易，可氣功一道該練的中脈、氣感、借應天地氣、氣走經絡、推拉放氣等，大致都有練到，算是很好的氣功入門教材。
不過還是再多提醒一句，氣功一道，重在恆字，日日行之，日久功深，不是旦夕可知。
新年新希望，就是希望能帶健康給更多的人，老衲寫到第六本書，也是《老衲的心意六合拳》的六六大順重頭戲，二六年的第一天，新年該有新氣象，把這六式六法寫出來給所有人參考研究，祝願老衲的所有讀者，都能平安健康，歡歡喜喜一生。
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