給教練與師長：體育班的孩子習慣了「測量」——球速、安打數、勝負。但在這些數字背後，他們常因為學業上的挫敗而選擇「屏蔽」學習。我們需要幫助他們把球場上的韌性，平移到課堂的座位上。
第一部分：你的「體力與腦力」分佈圖
體育班的日常是雙倍的負荷。請誠實告訴老師，當你坐在教室裡，最常遇到的「屏蔽」狀況是什麼？•[ ] 「電池耗盡」：早操或術科課後，我真的體力透支，坐下來就想睡。
•[ ] 「時空錯置」：腦袋還在想剛才那個球沒接好、那顆球沒投準。
•[ ] 「放棄防守」：課堂內容跳太快，我覺得自己落後太多，乾脆放棄這局。
•[ ] 「怕被貼標籤」：覺得大家認為體育班就是不愛讀書，所以我也懶得解釋。
第二部分：換個「高度」看學業
我們常說「球技與學識同謀」。如果你把「學業」想像成一場球賽：
•你覺得現在讓你「失分」最多的原因是什麼？ （例如：基礎不穩、沒有練習時間、找不到比賽的動力...） 答：________________________________________________________
•球場上你是主角，在教室裡，你希望老師如何「助攻」你？ （例如：講簡單一點、給我更多鼓勵、或是容許我慢一點進入狀態。） 答：________________________________________________________
第三部分：練習「思考的留白」——修復與內化
在密集訓練與考試之間，你需要「慢一點」的緩衝空間。
•當你遇到解不開的題目時，你的第一反應是：
[ ] 像在場上失誤一樣，感到憤怒並想放棄。
[ ] 等待老師叫我，反正我不懂是正常的。
[ ] 試著冷靜下來，像分析對手戰術一樣思考題目。
•如果你有一段「留白時間」，哪種方式最能幫你找回「帶得走的能力」？
[ ] 老師針對我的程度，給我專屬的「基礎戰術板」（重點提要）。
[ ] 讓我和隊友互相討論（團體戰）。
[ ] 讓我安靜地趴一下或發呆，重新找回專注力。
第四部分：給未來的自己一封信
總教練問過：「體育班學生的重心在哪裡？」 請根據以下五點，寫下你目前最想加強的一項： 【孝道、球技學識、品行儀態、自律尊重、態度能力】
「我想在 ___________ 這一項多得幾分，因為我希望未來的我不只是一個運動員，還是一個 ____________________ 的人。」
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#獵人教育學#鍾老師教室#檢測引導#自我成長
