▋看書
看書，是寫作者的肌肉訓練。
讓你腦中出現更多「對比」。沒有輸入，就沒有反思。
沒有反思，就沒有觀點。
沒有觀點，就沒有靈魂。
我每天看書，一來是興趣，
二來，完整的知識系統只在書上。
你可以觀察，大部分的短影音，
講得只是書裡的淺層。
你要安靜地吸收別人的思想，才能重新找到自己的頻率。
不必完全認同書裡內容，要獨立思考。
看書不該是任務，它是「調頻」的過程。
當你閱讀一位思想者，你在校正自己思考的方向。
那些能長期輸出的人，背後都有一個長期輸入的自己。
▋挑選優質新聞：理解世界的節奏
我每天花點時間閱讀新聞。
但我不追「事件」，我找「信號」
寫作者應該像分析師，在混亂裡抓出一條清晰的趨勢線。
一則社會事件，是人性的縮影，一場科技變化，是時代的提示。
當你學會挑新聞，其實你在練「洞察」。
別人看八卦，你看價值觀。
別人看笑話，你看心理機制。
別人看數據，你看人性。
▋儲存靈感：讓碎片成為系統
我的各個自媒體平台，都有一個叫「寫作靈感」的儲存匣。
永遠不缺靈感。
手機裡有三種記事本，也都充滿靈感、句子與文章。
別人說的一句話、旅途中看到的一幕、腦袋突然閃過的想法。
這些東西在當下看起來微不足道，
但幾週後，你會發現它們像DNA。
一篇爆文、一本書、一個課程，
都是從這些碎片長出來的。寫作者最大的錯誤，不是沒靈感，是「以為靈感會等你」。
靈感不會等。
它只會去找更敏銳的人。
你不需要有靈感，你要有習慣，有系統。
▋在生活中反思：從經驗裡提煉洞察
最好的內容，不是「想出來的」，是「活出來的」。
經驗是最頂級的寫作材料。
寫作的深度，來自「自覺」。
每次人生體驗到挫折的時候，
問自己：這在提醒我什麼？
這是寫作的最佳素材。
生活是最貴的教材。
▋旅遊：讓靈魂換氣
旅遊是更新。
寫作者很容易卡住，因為腦子重複在同一個空間裡打轉。
換個城市、換個語言、換個溫度，你的神經就會重新連線。
我最有靈感的時候，不是在辦公桌前，是在人群中。
你看陌生人講電話、看路邊小販吆喝、看夕陽灑在機場玻璃上，那就是人間。
而你寫的內容，都該有一點「人間味」。
▋與人交流
書，是沒有情感的。
每一個人，都是一本智慧之書。
書，大部分是過去的事。
人的腦袋，就是現在進行式。
與人交流，談話，吸收最新資訊。
