When you stop trying to control things that aren't yours to control, you stop wasting your energy. You reclaim your time, your peace of mind, and your focus. You realize that your happiness is tied to your actions, not someone else's behavior, opinions, or mood.
為什麼我們需要在日常生活中運用Let Them Theory呢？原因在於我們人類喜歡掌控一切，我們容易對於事物的不確定性感到恐懼，希望藉由有所操控來降低自己的恐懼感，這是人性的一環。
殊不知每當我們試圖掌控一切事務時，容易事與願違，我們把太多時間、精力、注意力放在那些自身無從改變、無從控制的人事物上，我們總是期待別人改進、別人要對我好、別人應該體諒我、別人應該照我說的去行事等，可是現實真的如此嗎？別人真的這麼好操控嗎？不知您是否遇過這樣的人，你越想要他照著你的想法去行事，他偏偏就是要跟你唱反調，說實話這是人性的另一環，我們人類希望自己擁有自主性，希望我們所做的任何事情都是我們自己願意去做的，所以每當別人告訴我們該怎麼做時，很大機率我們根本不會聽進去，反而自顧自地照著原先想法去行事。
Let Them Theory如何幫助我們呢？這個方法核心的概念就是告訴自己：這世間萬物的一切，我唯一有辦法控制的就是我自己！不要再試圖去掌控他人的一切了，別人做什麼事情、別人在你背後嚼舌根都非你所能控制的，就讓他們去做吧，你完全管不著，真的！所以當你意識到什麼是你能控制的、什麼不是你能控制的，對於那些非你所能控制的人事物，就大聲告訴自己：這些都非我所能控制的，就隨他們去吧！接著光有Let Them還不夠完整，你還需要後半句：Let Me，這句的核心概念在於：雖然你很常會遇到那些自己無從控制的人事物，但謹記你完全可以自由選擇要如何回應！你可以放任那些你無從控制的事情影響著你的情緒，或者你選擇不去糾結而繼續做你該做的事情，每種選擇背後伴隨著代價，而且很重要的觀念是，不要等別人來拯救你，別人沒有義務這麼做，只有你自己有義務拯救你自己。
透過Let Them＋Let Me，你可以把那些以往交付出去的選擇權拿回來，由你自己選擇如何回應那些不是自己可以控制的事情，最終你會發現自己的時間、精力、注意力都能好好的由自己掌控，可以去做那些真正對你長期有益的事物，畢竟你平常都把它交付給其他人了，你都在忙別人的事情，你都被別人的一言一語所影響，又如何好好規劃自己的人生以及實踐自己的人生呢？
最後建議大家可以去閱讀這本書，願Let Them＋Let Me的想法可以幫助各位面對人生中那些無法控制的人事物。
