這段旅程成為了我人生中難忘的成長經驗，
也讓我開始擁有，
去追逐自己理想生活的勇氣與自信。
離開熟悉生活的那一刻，我選擇了自己
回想起這段遊學旅程，
對我來說，真的就像是一場很美好的夢。
其實在出發之前，我從來沒有想過，
自己竟然會為了學習一個新的語言，
一個人選擇獨自出國，
在陌生的國家生活，
甚至義無反顧地，
離開原本相對穩定的工作。
出發前，與其說是在擔心自己能不能適應異地生活，
更多的，其實是對未來的期待。
一切都充滿新鮮感，也帶著對未知的興奮。
除了買機票、支付學校費用之外，
我沒有特別規劃想去的地方，
也沒有安排任何詳細的行程。
對於本身是很 J 的我來說，
這真的很不像我會做的事。
我沒有預設自己一定要交到新朋友、
一定要去很多地方旅遊，
也沒有給自己任何「一定要獲得到什麼」的期待，
幾乎是在什麼都不多想的情況下，
踏上了這條一個人遊學的道路。
我帶著一顆不再過度期待的心出發
我一直都很清楚，
自己總在人際關係，還有對自己的期許上，
常常放了太多期待。
但現實往往不如預期。
一次又一次事與願違的經驗，
在反覆的失望與失落之中，
我慢慢學會，
先讓自己跟別人保持一點距離。
不是完全封閉自我或拒絕溝通，
而是我開始意識到，
對於不是雙向的關係來說，
距離，反而可能是保護自己最溫柔的方式。
我慢慢發現，
真正讓我累的，不是關係本身，
而是只有我在關係裡一直試著維持。
所以，我出發前先不讓自己太過期待，
保持一個 open 的心態去認識人，
也不強求任何不適合的人際關係。
當職涯失去方向，我選擇為自己創造一次改變
除了人際關係，
我其實也在職涯裡迷失了很長一段時間。
從小到大，每一個階段，
我好像都很清楚自己要完成什麼目標，
也習慣用「達成」來定義自己的價值。
但唯獨在職場中，
我後來卻怎麼樣都找不到一個，
能讓自己願意全力以赴的方向。
那段時間，我內耗了很久，
也越來越不確定自己的價值究竟是什麼。
不是不努力，
而是不知道努力的意義在哪裡。
所以我想要有一個小小的改變，
自己創造機會，
去嘗試很想做的事。
我想慢下來，重新找回生活的節奏
這趟遊學，
對我來說很重要的一件事是：
我想給自己一個沒有壓力的學習環境。
不再逼自己凡事都要做到最好，
不再用完美標準審視每一個選擇，
只單純地，
讓自己去體驗、去感受生活。
也是讓自己有個喘息、慢下來的空間，
好好思考未來方向，
也重新把注意力放回自己身上。
當我放下控制感，事情反而變清晰了
遊學之後，我發現自己的想法真的改變了不少。
我比以前更能明白，
有些事情看開一點，
其實真的會對自己的精神狀態更好。
像職場中，
常常會發生各種不在計畫中的事。
當那些我無法控制的狀況出現時，
我也慢慢在反覆思考中理解到：
只專注在自己能改變的部分，
其餘的，就順其自然。
那些無法掌控的事，
如果一直把責任往自己身上攬，
只會讓內耗越來越深。
而在遊學中，
我開始用更開闊的心，
去接納各種不同的變化，
慢慢減少焦慮，
也不再要求每件事都必須準備得萬無一失。
從 J 人，慢慢活成一點 P 人的模樣
我慢慢發現，
自己不再那麼執著用 J 人的方式生活。
很多事情，
我開始允許它不那麼確定、
不那麼有效率，
而是願意讓自己活得鬆一點，
不疾不徐地讓事情自然發生。
在異地生活的那段時間，
我只留下了一個很單純的目標：
把韓文學好。
其他的事，對我來說，
真的都變成了 It’s okay。
這大概多虧了在韓國認識的外國朋友們。
他們約吃飯、聚會常常都很臨時，
即使提早約，也只是問一句：「要不要去？」
甚至有一次，
當天見面前一個小時，
大家都還沒討論要約在哪裡。
那時候的我，
早已見怪不怪，
還覺得這個狀況很有趣。
而我也因此發現，
偶爾放慢節奏、放過自己，
其實沒有那麼可怕。
曾經的緊繃，最後不是留在情緒裡，
而是慢慢影響了我怎麼看待改變與變化的意義。
這趟旅程，讓我重新站回自己身邊
最初，我踏上這趟旅程，
只是想給自己一段探索自我的時間。
但走到最後，我發現自己收穫的，
不只是暫時的逃離，
而是一種重新肯定自我價值的感覺。
我開始相信，
人生不只有一條路可以走，
我也可以為自己創造更多選擇。
也正因為這樣，
我才會開始把這些經歷寫下來，
希望有一天，
能陪著正在內耗、迷惘、
懷疑自己的你，
一起慢慢找到方向。
我沒有因為這趟旅程立刻變得很清楚自己要什麼，
但我開始願意，
先不要那麼用力地推著自己往前，
而是在還不確定的狀態裡，
慢慢往更靠近自己的方向走。
