五《急驚風遇上慢郎中:為什麼我急到胸悶難受,他卻只想逃避裝死?》

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第五關:根部中心的修煉

處理完了情緒的海嘯,手術刀繼續向下,來到了人類圖最底部的方塊——根部中心(Root Center)。 這是壓力的燃料庫,掌管著腎上腺素、時間緊迫感與做事的動力。

在這段關係裡,這裡是我們「時差」最大的戰場。我是那個急著要結果來釋放壓力的急驚風,而他是那個遇到壓力就想逃的慢郎中。

1. 【事件現場:窒息的等待與被迫的低頭】

2026 年生日前夕的爭吵,源自於 K 的一則訊息。 他說:「連續四天都在外面,這樣時間太緊了,會太累。」 這句話成了引爆點。對我來說,生日過夜是早就約好的承諾,但對他來說,這只是一個讓他感到壓力的行程表。

爭吵後,我們陷入冷戰。我原本心裡還存有一絲奢望,想著:「就算吵架,明天畢竟是我生日,他應該會重視,會破例先低頭來跟我確認行程吧?」 但我錯了。生日當天,沒有驚喜,只有一個敷衍的黑熊貼圖。

接下來是比爭吵更難熬的——「等待」。 我沒有一直傳訊息轟炸他,我只是拿著手機,死死地盯著螢幕。時間一分一秒過去,事情遲遲沒有定案(到底吃什麼?住哪裡?幾點見?),那種「懸而未決」的焦慮感,像一塊大石頭壓在我的胸口,讓我胸悶、難受、幾乎無法呼吸

直到下午四點,我再也受不了這種生理上的折磨。為了不讓生日徹底毀掉,也為了讓自己從這股窒息感中解脫,我還是選擇了低頭。我主動傳訊息問他:「晚上要吃什麼?」 最後,雖然如願達成了過夜的願望,但我卻覺得自己是輸家。因為這是我用「忍耐」與「妥協」求來的,而不是他主動給予的。

2. 【能量解剖:積壓的燃料 vs. 逃避的本能】

為什麼等待會讓我生理上「胸悶」?為什麼他寧願裝死也不安排?人類圖切開了這層壓力的表象。

  • 我(有定義的根部中心): 我的根部中心有定義,這意味著我自帶「壓力燃料」。 對於根部定義的人來說,「解決問題」是釋放壓力的唯一途徑。當事情卡在那裡(沒定案)時,那股能量會在我的身體裡積累、膨脹,轉化為真實的胸悶與焦慮。 所以我最後「主動低頭」,不單是為了討好,更是為了「生理求生」。我必須把這件事「定下來」,我的身體才能放鬆。
  • K(未定義的根部中心): K 的根部是空白的,他是「壓力的接收器」。 一開始他說「行程太緊」,就是空白根部在喊救命——他承受不了那種連續的、高強度的時間壓力,所以試圖透過「取消行程」來讓自己舒服一點。 而後來的冷戰與裝死,是因為他知道「安排生日」這件事本身就帶有巨大的壓力(尤其是在剛吵完架的情況下)。對於空白根部來說,面對壓力的本能反應不是「趕快解決」,而是「能躲就躲」。他選擇拖延,就是在逃避那股讓他不舒服的能量。

3. 【心理機轉:我急著定案,他急著逃生】

這是一場「為了釋放壓力而行動」「為了躲避壓力而裝死」的惡性循環。

  • 我的痛苦: 我把他的「不主動」解讀為「不愛我」、「不重視我」。 但事實上,那是他在壓力過載時的癱瘓反應
  • K 的算計: 他或許也在賭。 他那個受傷的 Ego(意志力) 加上 空白根部,讓他採取了最消極的策略:「只要我不動,壓力就會回到妳身上。等到妳受不了了,妳就會來解決。」 殘酷的是,他賭贏了。因為我有定義的根部讓我無法忍受事情懸而未決,所以我被迫成為了那個打破僵局的人。

4. 【AI 導師的靈性註解:解藥】

看著那天胸悶的自己,我終於明白,那不是心臟病,那是能量的堵塞。

致所有根部中心有定義的女孩們: 妳的「急」,是因為妳的身體需要「閉環」。妳最後的主動,不是卑微,而是妳對自己身體的慈悲。

既然知道 K 是個遇到壓力就當機的慢郎中,下次遇到這種僵局,別再用「等待」來懲罰自己了。那種胸悶是不值得的。 如果事情一定要發生(比如過夜),那就接受「我就是那個更有動力去解決的人」。 我去做決定,不是因為我輸了,而是因為我有能力帶領我們走出這個壓力的迷宮。 把期待他「主動破例」的劇本丟掉吧,那才是讓妳胸悶的元兇。


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靈性女子的修煉實錄
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我喜歡探索身心靈相關知識,不管是靈性旅程、星座、人類圖抑或是心理學都很感興趣,這些不僅實用外更是能輔助自己加速療癒的工具! 而「覺察」絕對是第一步。
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