吵架的ＳＯＰ｜愛是什麼？｜愛情是什麼？
閱讀時間約 4 分鐘
我好像有一種讓人家訴說心事的魔力，當然我也是很享受這個技能，甚至說一剛開始的時候我有點刻意地在培養這項能力。
傾聽
「我們有多久沒有傾聽身邊人的求救？」我們東方人的教育總是比較壓抑，不准表達自己不開心的樣子，因而帶起了堅強的面具，任何事情都表現出一副無所謂的樣子，但心裡卻已經千瘡百孔，累到動彈不得，親友們還告訴你：「加油，你在加油一點，你在努力一點。」殊不知他已經累到沒有一件事情做得好。她累到沒有辦法說她累了，因為沒有人願意給她一個溫暖的擁抱，告訴她：「你辛苦了！」
怒罵
「當我們家人、朋友發生事情時，總是用生氣的情緒來表達出自己對親友的關愛。」我也不例外，甚至到現在都是，就算我知道我們小時候並沒有學過如何正確表達情緒的訓練，但那種不原諒的傷痛，似乎從來沒離開過，就算我知道他是為我好，但我也不覺得，因為「為你好」這三個字，就可以成為發洩的對象。甚至這三個字是我覺得最噁心的話語。因為再說出這句話的時候，我們考慮的都不是對方，而是自己。因為你從來沒有想過，你的為你好，真的是為他好？他應該有他自己人生的主控權，他應該有他自己該完成該體驗的事情，他應該為自己的人生負責、為自己的人生做任何決定，而不是我是為你好所以你做那個選擇比較好，我們憑什麼左右任何人的人生？
為你好是一句看似充滿愛的話語，但實際上根本不是愛！
情緒
「需要一層一層的審視，為什麼會有這樣的做法以及看法，就跟剝開洋蔥一樣，我們與自己相處最久，卻最不認識自己。」我總愛問我自己為什麼，但很多時候往往找不到為什麼的答案，大概只有在打文章的時候我會不斷地問為什麼吧！
認識幾週的新同事總是可以把自己最私密的事情勇敢的告訴我，然而我的反應永遠不是怒罵，而是先關心他，你還好嗎？原生家庭總是難以改變的，就像明明有著血緣關係的親人，但他們總不會是聽你說話的那個人，因為他們知道你吵不走、離不開，所以就肆無忌憚地把對生活的埋怨、憤怒，在知道你事情之後一股腦兒的往你身上發洩，你高興了，你怒罵完了，你怒罵的對象是你的親人，但卻是在怒罵你的無能以及你不知道該怎麼處理的情緒，甚至連認識自己都還沒做到，你只知道「我不愉快，所以我要發洩。」像極了尿布濕了的嬰兒。
成為這種存在的我，似乎也習慣了別人的信任。最常見的大概就是感情事了吧！偏偏在感情面前，我們總像個孩子一樣。
愛
「愛是付出、是給予以及信任。」
情
「情是佔有、是情緒，是所有一切會讓我們失控的狀況。」我們早就迷失了愛的真諦，我們被情給綑綁，天下男女都是，我們不斷的重複，不斷地在經歷再找出癥結的點，但我們卻忘了，我們與人談的「情」只是家庭生活的「果」。
不是愛讓人變質，而是沒有控制好你的情，要控制好你的情，就必須深度的瞭解自己，以及『與自己和解』，但是，說的簡單，做的時候卻是要一步步地慢慢練習，誰又願意花這麼多的時間陪伴，你的人生課題。
不知道大家有沒有發現，當我們吵架、不開心的時候，其實都只是最一剛開始的「傾聽」沒有做好，才演伸出後續的狀況，我們總是沒有耐性聽別人說話，因為我們只想談論自己的事情，於是這世界上的傾聽越來越稀有、越來越珍貴。但，不傾聽沒有錯，因為自己的事情就處理不完了，怎麼還有心思顧及別人呢？對吧？
對你身邊的人伸出援手吧！透過別人的故事來了解自己、認識自己。
透過別人的故事來讓你知道，你為什麼會對別人的事情氣憤？是因為愛，還是是因為這些話語觸碰到你不想面對的事情，或是你以為沒事的事情。
我很喜歡聽人家的故事，因為我總是在他們身上看到從前我的影子，所以我總能說出讓他們感到窩心的話語，我對他們總有無限的包容，因為我們都是「受傷的孩子。」
在學會怎麼說話之前，我們先學習怎麼「聽人家說話。」
有這樣的愛，我想這世界就不會有這麼多憂鬱的患者了吧！他們有時候要的只是「包容」告訴他，你真的夠努力了，撐得夠久了。
告訴他：「別怕，有我在，我會陪你跑過所有的黑暗。因為有的男人就是很廢阿，但是該擦乾淨的是你的眼睛，不是去改變這個廢物，因為廢物不可回收（誤）。」
我們冷靜點說，就是你覺得的廢物就是「你們不適合。」剛剛看得請都刪除。
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W小姐很冷靜地詢問我：「他長得好看嗎？」
俗套的來想，陷入多巴胺漩渦的我，根本不在乎我內心的聲音「沒有！其實還好！」直接回答：「還不錯欸」並伴隨著
「如果我這次通融，好像我之前的堅持是錯的！我是對的，錯的是他們不是我。」這是小貞堅持每次都不讓步的原因。連男友聽她說與同事相處的細節，都忍不住對她說「妳真的是一個難相處的人耶！」
想一想，有時在職場上確實需要為了自我保護而戰，但更多時候你是不是在「可以退的時候選擇堅持，可以鬆的時候選擇不放」呢？
雖然大部分時間柳默默是個隨和的人，秦仄是個龜毛的人，所以幾乎什麼事情都是秦仄決定的。
今天吵架的話題是，柳默默要穿什麼出門。
秦仄攤在沙發上，順著女兒（母貓）的毛，撇了眼從臥室走出來的柳默默，眉心不自覺地皺了起來。
可以夾死好幾隻蚊子的那種程度。
「默默，妳穿這樣……？」
被點名的某人看了下自身的打
相愛容易相守難，婚姻中的兩個人隨著時間的推移，感情容易變得越來越平淡。若是加上平時因為雞毛蒜皮的事情引發的矛盾和誤會無法及時化解，會容易讓兩個人的關系變得緊張，甚至漸行漸遠。當親密度降低時，該如何改善夫妻關系，讓婚姻更加鞏固？
1.學會傾聽。很多時候，夫妻結婚時間久了，對愛人說的話就不放在心上了，時
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舉跑車為例，你的肌肉很大、力量很大，就像是車子馬力很大的概念，但是，力量輸出越大，車子的骨架就要越穩。
許多人會受傷，就是框架不夠穩定的情況下，去作超出這個框架的體力勞動、運動、競技等。在你投入工作或運動時，你一定會「超」輸出，但框架不夠穩的情況下，那就容易受傷了
昨天是三月的最後一天了，所以放縱了自己一下，躺在家裡東摸摸西摸摸發呆一整天，因為昨日太廢了，４月１日就反向塞滿很多行程，包括弄定期券呀等等．．．一早就被天氣愚人了一下，剛洗完衣服就下了大雨QQ
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