存在心理治療:經典讀本與導引

更新 發佈閱讀 4 分鐘

1. Irvin Yalom《存在心理治療》

這是臨床實務的「百科全書」,將存在主義轉化為具體可操作的四大終極關懷(死亡、自由、孤獨、無意義)。

閱讀導引:

不要只看理論,要看「語言」:留意Yalom如何向個案提問關於「死亡」的具體恐懼,以及他如何運用「此時此刻」來核對關係。

重點關注:第七章關於死亡焦慮的臨床建言。

對應講次:第 12 至 16 講(深淵)。

練習:讀完「責任」一章後,在下一次晤談中敏銳地捕捉個案語言中的「自欺」-即那些「我不得不」、「我沒辦法」的語句。

2. Martin Heidegger《存在與時間》

提供「此在」的骨架,讓你理解人並非孤立的主體,而是始終「在世存有」的關係網絡。

閱讀導引:

繞過生澀術語,看「生存樣態」:重點閱讀關於「沉淪」、「常人」與「向死而生」的部分。理解個案如何消融在社會的平庸噪音(閒談)中,以及焦慮如何作為喚醒本真性的信號。

重點關注:關於「掛念」(Sorge) 的論述,看它是如何將人的過去與未來縫合。

對應講次:第 4 至 11 講(測繪)。

3. Martin Buber《我與汝》

定義了治療師最核心的「姿態」。這是一本關於「關係存有論」的詩篇。

閱讀導引:

帶著身體感去讀:這本書不是用來理解的,是用來「感應」的。體會「我-它」(分析、利用)與「我-汝」(全然現身、相遇)的質地差異。

重點關注:治療師如何撤銷「專家」的武裝,以一個有限的生命與另一個生命碰撞。

對應講次:第 1 至 3 講(佈署)。

練習:在晤談前練習「心齋」,清空內在對個案的「物件化」分類,準備進入「我-汝」的時空。

4. Maurice Merleau-Ponty《知覺現象學》

打破「心物二元論」,讓治療師看見「身體即主體」,理解具身化 (Embodiment) 的臨床意義。

閱讀導引:

關注「前語言」的知覺:留意個案在說話前的呼吸、肌肉張力與空間移動。理解個案不是「有一具身體」,而是「以身體在場」。

重點關注:身體作為開顯世界的媒介。

對應講次:第 11 講(具身性)與第 21 講(具身導航)。

練習:觀察個案在談論創傷時,身體如何「預演」或「重現」那份凍結。

5. 《莊子》(重點關注〈齊物論〉與〈養生主〉)

推提供東方「虛靜」與「視角超越」的智慧,是治療師「化境」與「隱退」的範本。

閱讀導引:

看「解構」的技術:學習莊子如何瓦解僵化的「是非」與「對立」。理解「得意忘言」的臨床應用-即穿越個案的文字堆疊,直指背後的存有感。

重點關注:關於「心齋」與「物化」的描述。

對應講次:第 1 講(佈署)與第 24 講(道法自然)。

💡 給治療師的整合建議:

在閱讀這五本書時,建議採取「詮釋現象學的循環讀法」:

第一步:懸置。放下你原有的心理學理論框架,像個孩子一樣去讀。

第二步:具身。想像這些哲學家描述的情境(如M. Heidegger的森林、Yalom的診間),感受它們在你的身體裡產生什麼樣的震顫。

第三步:實踐。將讀到的視角帶入下一個小時的會談,觀察個案的生命風景是否因為你的視角轉變而展現出不同的光澤。

沉浸地閱讀這五本書,能陪伴你從一名「心理修復技術員」,蛻變為一名能承載生命深淵的「存有見證者」。

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存在心理治療的人文關懷
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34內容數
關於存在心理治療的哲思、學理、臨床實務省思
2026/01/30
這部《存在心理治療:存在哲學與詮釋現象學的臨床之道》二十五講所想傳達的,並非一套讓治療師按圖索驥的SOP 說明書,而是一場關於「人如何如實存在」的生命拓荒。從最初的「部署」到最終的「超越」,每一個治療歷程,都是陪伴個案共同測繪了一幅關於生命尊嚴與本真存在的地圖。
2026/01/30
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2026/01/30
本講要探討關於「圓滿與隱退」的終極藝術。在存在心理治療的漫長旅程中,結束並非一個終點,而是一次意義深遠的「轉移」。治療師從一個真實存在的對話者,逐漸內化為個案心中的一位重要他人、一種視角。當治療進入「無為」的境地,生命本身的律動(道)便接管了後續的航程。
2026/01/30
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2026/01/30
關於「生命張力」的終極統合。在存在心理治療中,矛盾並非需要被解決的錯誤,而是存有的本質。當我們試圖追求「純粹的快樂」或「絕對的平靜」時,我們其實是在否認生命的完整性。真正的療癒,是學會站在陰陽交界的稜線上,看見對立中的和諧,接納生命中不可化約的兩極張力。
2026/01/30
關於「生命張力」的終極統合。在存在心理治療中,矛盾並非需要被解決的錯誤,而是存有的本質。當我們試圖追求「純粹的快樂」或「絕對的平靜」時,我們其實是在否認生命的完整性。真正的療癒,是學會站在陰陽交界的稜線上,看見對立中的和諧,接納生命中不可化約的兩極張力。
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