我一直以為，我只是工作累了，或者剛好走到一個撞牆期。 直到後來，我接觸到一個心理學概念，來自榮格。
他說，人其實都會慢慢長出一個「面具 (Persona)」。
這個面具，不是虛偽，也不是假裝。 它比較像是——我們為了好好活著、為了能在這個世界站得住腳，慢慢學會的一套「生存機制」。在工作上專業、在家庭裡負責、在人際關係中圓融。 那不是壞事，反而是我們曾經「很努力生活」的證明。
我看著這個概念，突然懂了。 為什麼我那麼會撐、那麼能扛？為什麼事情來的時候，我總是先把責任接起來，再來管自己累不累？ 因為那個面具，在很長一段時間裡，真的保護過我。
只是到了某一個年紀，我開始發現一件事。
不是我做不到，而是——我做得越來越沒感覺。 那種沒感覺，不是痛苦，而是一種很安靜的「空」。
後來我才明白： 有些面具不是壞掉了，而是已經不完全適合現在的我了。
我也終於可以很誠實地承認： 我過去的努力沒有白費，只是那些努力，從來沒有真的問過我自己。 很多選擇，看起來都是我做的，但我更在意的其實是：不要讓人失望、這樣比較安全、這樣才算合理。
那時候的我，太習慣先把面具戴好，再來看看自己還剩下多少空間。
直到現在，我才開始慢慢分得出來：
- 哪些是我真正想要的？
- 哪些是我很會、但不一定想一直做的？
這個過程沒有什麼戲劇性的轉折，沒有「我終於勇敢做自己」的熱血瞬間。 比較像是——我終於允許自己承認：
我累的，可能不是工作本身，而是這個我戴了太久的樣子。
如果你最近也有一種說不上來的疲憊， 不是因為能力不夠，而是因為「一直撐著」這件事本身就很耗能——
那你可能不是不努力，也不是不知足。 你只是，走到一個開始想看看「如果不用一直戴著這個面具，我會是什麼樣子」的階段。
而光是意識到這件事，就已經是很重要的一步了。
