【轉變教與學】一位數學導師與體育班青少年的心靈對話，見證一段從「Yes, I Can」開始的蛻變之旅。
說實話，看著螢幕上顯示的「142,456」這個數字，我的腦袋有一瞬間是空白的。
十四萬個字。我從沒想過，這幾年在體育班擔任導師的點點滴滴，竟然能堆疊成這麼厚實的一份重量。這不僅僅是電腦裡的檔案，這是我這幾年來，跟著這群孩子一起流汗、一起掙扎、一起在數學公式與紅土球場之間找尋平衡的命運軌跡。現在回頭翻看這些內容，心裡真的有一種說不出的感動。那些文字背後的餘溫
剛開始接手體育班時，我這個數學老師其實心裡也沒底。大家對體育班的標籤太重了—「不愛唸書」、「只會運動」。但我走進去才發現，這群孩子心裡那股不服輸的勁，如果用對了地方，那是連數學都能攻克的能量。
在寫**【輯一】到【輯三】**時，我回憶起最初那段「磨合期」。那時候，我每天都在想：教養到底是什麼？後來看著他們在球場上輸球後的淚水，我才明白，我的工作不是要教出一群「球技高超的贏家」，而是要雕琢出「懂得輸得起、站得穩」的人。
最讓我感觸的是**【輯六】與【輯九】**的記錄。那不只是教學，那是生活。我們一起去孔廟上數學課、去安德烈當志工、去感受《空中英語教室》帶來的專業震撼。我發現，當我願意把「心」交出去，不再只是站在講台上算座標、解方程式，而是陪著他們走進社會的角落時，這群孩子的眼神真的會發光。
原來，我可以做這麼多事
整理到最後，我發現這本書紀錄最多的，其實是我的「進化」。
以前以為，當老師就是要把課教好。但在這十四萬字裡，我看到了自己如何從一個只看成績的數學老師，變成了一個：
- 習慣的建築師：帶著他們從準時、整潔這種小事，蓋起人生的複利效應（輯二）。
- 標籤的撕除者：用紀律和目標，向社會證明體育生也能有極高的學習素養（輯四）。
- 靈魂的陪伴者：在孩子走鋼索的青春期，成為那張讓他們敢大膽嘗試的防護網（輯六）。
寫在最後
完成這部作品，與其說是總結，不如說是一次深刻的自我療癒。這本書不只是寫給體育老師或導師看的，更是寫給每一個曾對孩子感到無力、卻又不願放棄的教育同好。
我看著這群孩子從國一進來的青澀，到國三畢業時那種「由內而外」散發出的自信與尊重（輯八），我知道，這幾年的耕耘，值得了。
這十四萬字，是我送給自己最好的退休禮物，也是我身為老師，最溫柔的戰鬥紀錄。
