這兩天，我的內在成員圖卡「完美主義」終於現身。
🎴〔完美主義〕說：
「看看我眾星拱月的樣子，多華麗、多耀眼。
你會不會也曾羨慕過這樣的我？
但如果你靠近一點就會發現——我眼神裡藏著疲累。
我很驕傲，也確實喜歡被看見。為了維持這份完美，我努力、我撐著、我不允許自己失手。
我真的成功了，卻也慢慢變得不像自己。
我像是在演繹一個完美角色，一開始是刻意的，後來卻演到連自己都信了。
直到某天，我開始匱乏、失去彈性，內在像被拆成一塊一塊的碎片。」
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〔完美主義〕讓我看見了自己的矛盾。
我對極致的渴望，常常把自己推向兩個極端——過度撐著，或徹底放空。這份完美，究竟是為了靠近自己，還是為了不讓他人失望？
完美主義也問：「是否存在一種，不那麼緊繃、卻仍然真實的狀態？」
如果有，我現在能為自己做的，會是什麼？
也許只是——今晚，先放下一切，好好休息。
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🪞我又多問了自己一句，也邀請你一起問問：
「追求完美，是帶給我力量，還是開始讓我消耗？
如果不再那麼完美，我還允許自己被愛嗎？」
