走吧,進來。

更新 發佈閱讀 3 分鐘

走吧,進來。

我看見你招了招手,以及轉頭落在我身上的目光。

「你不用調整一下嗎?」我疑惑。你笑說好體貼,然後說那我上個廁所,又很快地進來了。

真的很抱歉讓你等那麼久,我知道你很早就來了。我說沒關係,你問我等了那麼久在想什麼?我說我在想你要接連著個案好辛苦,我還要進來跟你說一些有的沒的,其實雖然有耽誤時間但你也可以調整好之後我再進來也沒關係,你說謝謝我關心你。我說我可能還會因此而選擇性地跟你講些什麼,你哇喔了說你很棒耶。

你問「那你原本想要說的是什麼?」

我說我忘了啦。你說沒關係啊我可以等你,你偶爾就會喔~地就想起來了。選擇性地忘記了什麼,那留下來了什麼?我說真的想不起來了,腦袋一片空白。我說我腦袋就很聰明啊,有了剛剛的想法之後就把原有想說的事情都推掉了。

「你的腦袋會因著你身邊人調整欸,可是我聽到你開始顧慮到我會不會太辛苦然後把一些東西刪掉,其實我覺得很難過,替你難過,一直以來你已經這麼辛苦了,卻還要擔心他人而壓抑催眠自己,甚至到後來你都忘記了自己的需求。不想要別人太辛苦的人,自己才是最辛苦的那個,因為清楚知道被麻煩有多麼的委屈辛苦。」

我說,我在想我會持續來這裡真的蠻神奇的,過往我遇到的治療師,跟他們對談我都會非常憤怒。我會覺得,你們不准用你們的專業來對付我。「那你這次為什麼不會這樣想?還是你也有這樣想?」沒有,我搖頭。你問為什麼?

什麼?為什麼,我想想。

相信你吧,所以就覺得,隨便你拿你的專業來對付我啊,我說完笑到瘋掉。

你彷彿懂了地喔了幾秒鐘,說「我好像有點知道為什麼你每次來都會有點尷尬,因為是一種忐忑的感覺,而且是你自願做這件事情,像是脫光光衣服在這裡任人宰割的樣子。因為你相信我,你也相信我不會傷害你,所以你就把自己脫光在這裡任我宰割,所以你還覺得很害羞。」

我連著點頭嗯嗯嗯地回應道。


「我覺得你很棒耶,除了你今天有去吃飯之外,你可以把自己這樣坦誠地拿出來,然後去面對那些一直以來存在你心裡面的東西。真的很棒,不是每一個人都願意做這件事情。然後我也想要謝謝你相信我,你看你對其他人可能都會有一些擔心,不想要他們用專業來對付你。可是你來這裡你卻願意把這些都放在一邊,很謝謝你願意相信我。你聽完這些有什麼感覺嗎?」


我說我才很謝謝你讓我可以說出這些事情,就是我可能無法跟他人分享的這些亂七八糟。甚至我認為說出來就是影響別人,污染別人的這些亂七八糟。

留言
avatar-img
雨棲的關係實驗室
3會員
50內容數
一些 murmur
2026/03/07
「可以休息一下,不是任何地方都有危險和威脅」聽完我眼眶泛淚,要花多少年的時間才能遇見讓自己感覺安全的人? 我的心理師總是知道我的匱乏,給我很多愛和安全感。我總是覺得這個人是我這輩子最棒的投資,一個又一個的談話,是我被愛的一小時。 就像他說的「情感的相遇」,治療師和當事人之間的情感接觸,可
2026/03/07
「可以休息一下,不是任何地方都有危險和威脅」聽完我眼眶泛淚,要花多少年的時間才能遇見讓自己感覺安全的人? 我的心理師總是知道我的匱乏,給我很多愛和安全感。我總是覺得這個人是我這輩子最棒的投資,一個又一個的談話,是我被愛的一小時。 就像他說的「情感的相遇」,治療師和當事人之間的情感接觸,可
2026/03/07
我的治療師也有在被治療,他寫的文章我都有看,所以我可能瞭解他多過他瞭解我,但他懂我絕對比我懂他多。 無論是沙遊、催眠,都是需要花比一般更多錢去進行的。他作為實習心理師,費用已經比較親民,卻還是在我身上用了很多貴貴的治療方法。 催眠的時候我沒有睡著,我閉著眼。他說「我放音樂喔」我說好,音樂一流進耳
2026/03/07
我的治療師也有在被治療,他寫的文章我都有看,所以我可能瞭解他多過他瞭解我,但他懂我絕對比我懂他多。 無論是沙遊、催眠,都是需要花比一般更多錢去進行的。他作為實習心理師,費用已經比較親民,卻還是在我身上用了很多貴貴的治療方法。 催眠的時候我沒有睡著,我閉著眼。他說「我放音樂喔」我說好,音樂一流進耳
2026/03/07
今天跟一個很可愛的人聊天,他說你是被辜負了啊,你忍受了常人所不能容忍的。 我說「可是跟我分開的人沒有做錯任何事。在踏入這段感情之前,我就一直提醒自己,別把自己在原生家庭裡的匱乏和傷口,帶到這段關係裡。在覺得對方沒有照顧或給予我什麼的時候,我督促自己要思考清楚,這是我在原生家庭的情感匱乏,我不該
2026/03/07
今天跟一個很可愛的人聊天,他說你是被辜負了啊,你忍受了常人所不能容忍的。 我說「可是跟我分開的人沒有做錯任何事。在踏入這段感情之前,我就一直提醒自己,別把自己在原生家庭裡的匱乏和傷口,帶到這段關係裡。在覺得對方沒有照顧或給予我什麼的時候,我督促自己要思考清楚,這是我在原生家庭的情感匱乏,我不該
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
位於中壢SOGO附近的馬大叔韓式豆腐海鮮拉麵,雖然店面不大,但服務親切到位~這家是兔貓跟柚子很愛的一家店,我們真的很常吃~可惜歇業了@@
Thumbnail
位於中壢SOGO附近的馬大叔韓式豆腐海鮮拉麵,雖然店面不大,但服務親切到位~這家是兔貓跟柚子很愛的一家店,我們真的很常吃~可惜歇業了@@
Thumbnail
行程:Les Houches➡️Les Contamines Montjoie➡️🏚️Refuge de la Balme 🗝️概述:逆時針🔄法國🇫🇷➡️法國🇫🇷 TMB的地圖連結 TMB官網上的山屋地圖GPX連結 🚠搭纜車 🏡途中過Miage山屋(還有其他小山屋),有�
Thumbnail
行程:Les Houches➡️Les Contamines Montjoie➡️🏚️Refuge de la Balme 🗝️概述:逆時針🔄法國🇫🇷➡️法國🇫🇷 TMB的地圖連結 TMB官網上的山屋地圖GPX連結 🚠搭纜車 🏡途中過Miage山屋(還有其他小山屋),有�
Thumbnail
悠閒的假日午後,陽光透過窗戶灑進室內,牆上光影斑斕。正當專注欣賞作品,手機的通知聲突然打破這片寧靜,簡短回覆了一句「我在浮島日常看展」——說在看展,要是不熟悉浮洲的朋友,可能還以為跑去哪裡的藝廊呢。
Thumbnail
悠閒的假日午後,陽光透過窗戶灑進室內,牆上光影斑斕。正當專注欣賞作品,手機的通知聲突然打破這片寧靜,簡短回覆了一句「我在浮島日常看展」——說在看展,要是不熟悉浮洲的朋友,可能還以為跑去哪裡的藝廊呢。
Thumbnail
(為維護個案隱私,名字皆為化名,細節內容有些許調整。)  小茜,大四女孩,收到這個申請是由SP圈內的朋友轉介紹的。 她知道我任性地想要嘗試把對DS與SP的經驗和研究技術整合成一套“釋負”的專項,於是推薦小茜來找我。 初次見到她,她的眼神中滿是憂與沈重的鬱悶感,與她對話時,幾乎都是低著頭的狀態。
Thumbnail
(為維護個案隱私,名字皆為化名,細節內容有些許調整。)  小茜,大四女孩,收到這個申請是由SP圈內的朋友轉介紹的。 她知道我任性地想要嘗試把對DS與SP的經驗和研究技術整合成一套“釋負”的專項,於是推薦小茜來找我。 初次見到她,她的眼神中滿是憂與沈重的鬱悶感,與她對話時,幾乎都是低著頭的狀態。
Thumbnail
這是一本希望引起你閱讀興趣的入門書,章節與篇幅很短,輕輕鬆鬆很快就能看完,誠如書中所提的,當你選書時發現一句話能打動你, 那就買下去吧。 如果一本書能找到一句話能夠幫助你,這本書不管程度深淺,即便是漫畫書也沒關係,就絕對值回票價了,只要持續閱讀,遲早都會遇見影響你人生的一句話。
Thumbnail
這是一本希望引起你閱讀興趣的入門書,章節與篇幅很短,輕輕鬆鬆很快就能看完,誠如書中所提的,當你選書時發現一句話能打動你, 那就買下去吧。 如果一本書能找到一句話能夠幫助你,這本書不管程度深淺,即便是漫畫書也沒關係,就絕對值回票價了,只要持續閱讀,遲早都會遇見影響你人生的一句話。
Thumbnail
喜歡走沒有繞過的小路,喜歡去沒有吃過的餐廳,然而,對於未知的未來,仍然不是那麼勇敢。 因為一些緣故,要在年底結束之後另尋工作,數著即將結束的舒適圈日子,心中隱隱有著恐懼與不安。要持續從事類似的工作嗎,抑或是嘗試全新的可能?甚至,我是否已經認識自己、知道自己想要過什麼樣的生活? 對於未來感到徬徨,
Thumbnail
喜歡走沒有繞過的小路,喜歡去沒有吃過的餐廳,然而,對於未知的未來,仍然不是那麼勇敢。 因為一些緣故,要在年底結束之後另尋工作,數著即將結束的舒適圈日子,心中隱隱有著恐懼與不安。要持續從事類似的工作嗎,抑或是嘗試全新的可能?甚至,我是否已經認識自己、知道自己想要過什麼樣的生活? 對於未來感到徬徨,
Thumbnail
柔柔的秋天緩緩來臨,金黃涼爽的天氣帶給世界些微慵懶的氛圍,這樣令人愉悅舒適的季節也增添了許多屬於秋意的幸福感,沒有夏季的酷熱也不如冬天那般寒冷,難怪很多人都說步入秋天實在是很適合舉行婚禮的。 或許秋天的婚禮不像純白冬季那樣夢幻、也沒有春夏的五彩繽紛,但是多了典雅的氣質、簡約的清新
Thumbnail
柔柔的秋天緩緩來臨,金黃涼爽的天氣帶給世界些微慵懶的氛圍,這樣令人愉悅舒適的季節也增添了許多屬於秋意的幸福感,沒有夏季的酷熱也不如冬天那般寒冷,難怪很多人都說步入秋天實在是很適合舉行婚禮的。 或許秋天的婚禮不像純白冬季那樣夢幻、也沒有春夏的五彩繽紛,但是多了典雅的氣質、簡約的清新
Thumbnail
洗面乳大約是所有清潔保養品中最常最常最常最常使用,也是在清潔與保養中非常非常重要,但卻又很容易被忽略的一個產品, 以前年輕不懂事時,媽媽買什麼洗面乳就用什麼洗面乳,洗完臉很乾澀也以為是正常的, 一直到長大後,開始注重保養,也開始自已選擇產品後,才發現原來洗完會讓臉很乾澀的洗面乳,表示不適合自己, 洗
Thumbnail
洗面乳大約是所有清潔保養品中最常最常最常最常使用,也是在清潔與保養中非常非常重要,但卻又很容易被忽略的一個產品, 以前年輕不懂事時,媽媽買什麼洗面乳就用什麼洗面乳,洗完臉很乾澀也以為是正常的, 一直到長大後,開始注重保養,也開始自已選擇產品後,才發現原來洗完會讓臉很乾澀的洗面乳,表示不適合自己, 洗
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News