
你每天跟 AI 對話幾十次,問它寫文案、整理資料、幫你想點子。但你有沒有發現,AI 的回答總是很「泛」?像在跟一個完全不認識你的人說話?
因為事實就是這樣 — AI 真的不認識你。
每次開一個新對話,AI 都從零開始。它不知道你做什麼行業、你的溝通風格、你希望它怎麼回答。所以它只能用最安全、最制式的方式回應你。你以為問題出在「提示詞寫得不夠好」,拼命研究 Prompt Engineering,但真正的問題其實更前面:
你從來沒有告訴 AI,你是誰。
Custom Instructions:先調方向盤,再踩油門
大部分 AI 工具都有一個被嚴重低估的功能,叫做「自定義指令」(Custom Instructions)。
它的作用很簡單:讓 AI 在每一次對話開始之前,就已經知道你的背景和需求。
以 Claude 為例,你可以在設定頁面找到「Custom Instructions」欄位,把以下資訊寫進去:
關於你自己:
- 你的角色(例:我是一人公司的創辦人,負責產品和行銷)
- 你的產業(例:我做的是 AI 數位服務,客群是台灣在地商家)
- 你的溝通偏好(例:先給結論,再補推理過程)
你希望 AI 怎麼回應:
- 語氣風格(例:專業但口語化,不要太學術)
- 回答格式(例:重要判斷直接說,不要問我五個選擇題)
- 禁止事項(例:不要用emoji、不要過度客套)
寫完之後,你會立刻感受到差異。
Before vs After:同一個問題,兩種世界

問題:「幫我想三個部落格文章標題,主題是 AI 工具教學」
Before(沒有設定 Custom Instructions):
- AI 工具入門指南:從零開始的完整教學
- - 2026 年十大必學 AI 工具推薦
- - 如何用 AI 工具提升工作效率?
很泛,對吧?放到任何一個部落格都適用,但就是沒有「你」的味道。
After(設定了 Custom Instructions):
- 與AI協作的道路上,你是否正在錯誤的方向奔跑?
- - 一人公司如何用 AI 搞定三個人的工作量
- - 我用 Claude 管理整個開發團隊的真實流程
看出差別了嗎?AI 知道你是一人公司創辦人、知道你用 Claude、知道你的風格偏實戰,所以它給出的標題直接就是「你的」標題。
現在就動手

打開你最常用的 AI 工具,找到 Custom Instructions 的設定位置:
- Claude:左下角設定 → Custom Instructions
- - ChatGPT:左下角名字 → 自訂 ChatGPT
- - Gemini:設定 → 進階 → 自訂回覆
花 10 分鐘,把「你是誰」和「你希望 AI 怎麼回應」寫清楚。
不需要完美,先寫一版,用幾天之後再調整。你會發現,方向對了,AI 給你的每一個回答都會不一樣。
下一篇,我會分享我實際使用的 Custom Instructions 完整範例,以及我在半年內迭代了四個版本學到的事。





















