定義:是指能深入理解他人情緒、感同身受的一種強烈共鳴能力與心理狀態，不只是理解，更包含真切體會對方的各種思緒感受。
與同情心(Sympathy)的差異:
共感（Empathy）:是「感同身受」，更偏向「理解與共鳴」
同情心（Sympathy）:往往帶有主觀的憐憫或評價，是「以自己為主」感受他人的不幸。
共感人:不僅能理解他人的感受、比起一般人更能知言外之意。本身也易吸收周圍環境、他人情緒甚至身體感受，就像一塊「情緒海綿」。因此共感人也很常被當成「情緒垃圾桶」，容易吸收別人過多的負能量而感到疲憊。他們經常需要有一段獨處的時間來消化、充電、整頓內心能量。
優點:易體諒他人、換位思考、是良好的傾聽者。
缺點:本身易吸收過多負面情緒、不自覺吸收外人的壓力成為自己的壓力、忽視自我需求、易社交疲乏。
轉化方式:學習設定界線，學習「拒絕」、定期給自己時間/空間進行內心整頓、選擇性社交(多接觸正能量多的資訊或人事物)、重視自己的內心守護自己的正能量。
共勉句:
能力不足不要自不量力去幫助別人，小心兩敗俱傷。
先把自己照顧好，才有能力去幫助別人。
