本文為催眠治療所用的「漸進式放鬆法」，提供原則、指導語。
l 聲音低深而緩慢，越緩慢潛意識易跟不上，越慢意識會覺得無聊，越有利於進入更深的睡眠狀態。
l 講的部位越細、越瑣碎，意識會覺得無聊，做不到而與潛意識剝離、逃走、解離。
l 數字與繃緊的訊息、速度偶爾的不一致，有利於增加意識的錯亂。
指導語：
【深化加強程序暗示語】
(詳細指導語，請見全文)
【漸進式鬆緊法指導語】
(詳細指導語，請見全文)
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放鬆訓練：漸進式放鬆鬆緊法指導語（暗示語）
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王晧安的沙龍
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提供後現代、折衷取向的諮商工作觀點，分享心理劇、社會計量、女性主義諮商等的整合運用。
是我創發的諮商心理治療取向。
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2023/04/15
l 社會計量技術具體操作的程序有三：
一、選擇：了解將進行的選擇，預備選擇、做出決定。
二、行動：將選擇行動化，運用各種空間中的位置移動、圖表上的位置、 行動、姿勢來展現。
三、分享：說明選擇原因
更多關於社會計量的選擇…
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2023/04/14
目的：激發成員間的互動，幫助成員更為自發，解決人與人之間的疏遠與阻礙。
l 手機式社會計量（Cell-Phone Sociometry），為Connie Miller（2013）於期刊上發表。
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2018/12/22
一段諮商關係的展開，開始於當事人邀請助人者進入他的世界，讓助人者陪著當事人一起面對眼前的困難或經驗。因此，助人者需要充份理解當事人所經驗到的世界。同時，進入諮商關係，也是助人者帶著自己原有對世界的理解，進入當事人的世界，一起探索當事人所感受的知覺，以及所處的世界。
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沒
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