途說人類圖：PHS實驗二三事 (1)

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所有的偶然都是必然

　　後來的後來我才理解，漫畫《xxxHOLIC》裡說「所有的偶然都是必然」誠乃金玉良言，毫不中二（笑）。當時內心生萌發的強烈想上課的需求，大抵就是所謂的薦骨回應吧。於是我從去年夏天開始一步一腳印慢慢學習，一階，二階，教練課，流年預報，不知不覺就來到2019的現在。目前還不感失望，願意繼續探索下去。

　　年初時，亞洲人類圖學院邀請Andrea老師來台開設了一連串的工作坊之中，我獨回應了PHS Lab 飲食實驗室。

　　PHS大致講的是依人類圖六條爻線之下再細分Color、Tone、Base，前面二項再加上四箭頭第一順位的左右區分，便可看出自己人類圖設計中正確的飲食方式。而從去年五月到今年的我，對於體重的居高不下、婦科相關囊腫復發的問題已經到了相當困擾的地步，正迫切需要一個在飲食上的精準指引，而這個工作坊的內容著實提供了一些我從前不曾注意過，而現在恰好可以為我所用所實驗的吃飯方式。

好好吃飯四個字，到底會有多難？

　　兩天的學習下來，我明白了Color5，Tone3，左箭頭的設計，吃飯適宜搭配的條件為：高頻音調的聲響，同時注重食物擺盤，吃食眼睛要專注在食物上。前面的條件聽起來尚易實踐，畢竟吃飯時找個能播放順耳音樂，或者人聲交雜鼎沸的場所並不困難。但食物要擺得好看？吃的時候還要注視著食物不能滑手機看電視看書？這對一向把吃飯當作任務，且對於拍攝食物照片興趣缺缺、對於食物色相全無戀棧——別誤會，別人拍的照片我沒意見也可欣賞，只是拍多了會有一點點不耐煩而已，但只有一點點哦——的我，實在是一項艱困挑戰。

　　秉持1/3人生角色有烈士衝衝衝的猛志加上11個一爻的研究精神，課後我上網搜羅有無其他與我同樣設計的人分享成果，結果找到了這個介紹人類圖如何看出情緒與飲食習慣、體重與精力間影響之關係的影片：

看完這個影片，坦白說讓我受到了很大的打擊——因為她提到的幾個容易有飲食問題的閘門我幾乎都有！當時我自暴自棄心想：好哦好哦，所以不論是星盤上的月亮一宮、月木九十，還是紫微斗數中武曲天相坐命、天相廟旺，都說明了我命中注定容易肥胖的格局，現在再加上人類圖……嗯所以根本不用想減肥了啊，減肥就是違反天命，就「非自己」了豈不是？

　　然而兩天後，影片裡關於19號閘門的解釋，逐漸在我腦海裡隨著童年的回憶攪拌發酵，我猛然一驚，意志力中心有定義如我，可以追星追到國外，為偶像去考英檢、日檢、韓檢、華語教師證照，但為什麼就是無法持之以恆地減肥？

我是不是在用減肥保護自己？因為他人即地獄？

　　我有19.1。回憶我的國中時代，因為第二性徵明顯的緣故，被取了即使現在說來仍羞恥萬分的綽號「奶媽」；偶然瞥見補習班禿頭教師對身材曼妙姣好女生的差別待遇；體育老師很變態，會猥瑣地盯著女生大腿看的校園狼傳說；男同學間不停流傳著骯髒下流的黃色笑話——一切的一切，都讓我不想當笑話的主角，不想被當作討論的對象。因為他們眼裡嘴裡指涉之物雖浮泛魅力，但是噁心。噁心。

　　我不想被指指點點。我不想要因為身材獲得優待，因為我也瞧不起那樣被優待的人。我想要被人看見聰明、有才華，我希望我是因為個性討人喜歡，或是沒來由地讓人喜歡。我希望別人喜歡我時並不帶有任何性的意味。我不想被男生揶揄，不想被女生討厭，雖然吃胖也有風險，但那類的嘲笑不常帶有性的成分，還可以當作一個自憐的藉口：如果我瘦了，一定很漂亮有人追云云。也不介意聽別人這麼說。

　　如果。

　　所以我大吃特吃，毫無節制。吃是任務，也是手段。後來家裡發生變故，有了經濟壓力，於是吃也變成了一種洩憤，是想要愛、想要關注、想要金錢而得不到的時候的替代品。我甚至在不那麼自厭的時候把肥胖當作一種「祝福」，逢人說：唉，如果我不是個胖子，我一定是個人見人厭，驕傲自大的臭三八。還好我胖，才懂得自卑，謙虛，自我解嘲，懂得閱讀空氣。肥胖造就了今天的自己。

當肥胖不再是保護色之後，我該？

　　從影片理出這個從前絕不會這麼自我剖析的想法後，再搭上前面PHS工作坊獲得的知識，我決定趁著年假時期，從2/2號開始，正式展開為期九十天的「好好吃飯運動」，進行PHS實驗，七天整理成一篇紀實，內有我流式擺盤攝影，吃飯搭襯之音樂分享，待九十天後回頭檢驗自身的體態、心態、感官知覺有無明顯變化，好好貫徹上此工作坊實驗室的意義。

　　理解到肥胖已經不再能保護我，反而確實會傷害我的這個事實，我該怎麼做呢？我能不想著減肥，而是耐心爬梳我與食物的因緣，善待自己身體的需要嗎？

　　如果我能依計畫完成實驗，那或許是我活了這一萬多天來，第一次認真觀察自己，並真正看重吃飯這件事了吧。

　　PHS這部分的知識邃密精深（其實整個人類圖都是啦），講起來確實有些玄妙；不過人類圖知識既然是玄之又玄，眾妙之門的集合，就讓我來為大家親自嘗試看看，看一個對自己被定義成什麼樣子若有所知的學徒，在人類圖途中，如果真的遵循了那些「說好的」方式，究竟會把自己活出什麼樣子。

　　成敗由我（之設計），不由非自己。

　　我斗膽為自己嘗試。

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• 以上為個人經歷，並不適用每一個人，請遵循自己的內在權威和策略作決定。