哪些長者需要「不倒翁」健走杖運動？

1. 最近ㄧ年內因走路不穩，跌倒過。

2. 走路速度遲緩：2.44公尺起身繞行測試超過15秒。

3. 站起坐下有困難：站起坐下測試30秒內小於5下。

4. 容易疲累出門走不遠，想要在家運動。

5. 想要站起來走，又怕跌倒，想要脫離輪椅的束縛。

6. 蹲下去站不起來。

7. 走路步伐很小。(巴金森氏症患者、輕微中風患者)

8. 腰椎或下肢關節炎患者、足底筋膜炎患者、駝背等等。

9. 體重過重或肥胖者。