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失智長輩的運動訓練指導秘訣
閱讀時間約 7 分鐘
奉耶稣基督的名， 叫瘸腿的人站起来，他就可以行走。
祕訣在哪裡？說穿了很簡單，很多坐輪椅的長輩，不是不能站，而是害怕走路跌倒，就不敢站起來，久坐輪椅之後，肌肉衰弱，自然就從不敢站，退化到站不起來。
給他信心，營造一個不怕跌倒的環境，學會一點起立坐下的技巧，誰都願意站起來。
分享我陪97歲重度失智的岳父運動，發掘他的本能反應，讓運動訓練像遊戲的經驗。
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我的經歷很不一樣，但怎麼個不一樣，沒有好好說明白，沒有人會知道，連自己都搞不清楚。
這段旅程的起始點並不順利，在焦慮，徬徨，動機受到質疑的狀況下，任性而為地打開柵門衝出。
回頭來看這段旅程，好險我有及時出發。
人到中年，千絲萬縷的牽絆纏身，破繭的時候到了，如果不奮力一搏，怎能化身為美麗的蝴蝶
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