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不倒翁學校
郭健中
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2020-03-17
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閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘
第十三階段 體適能測試
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「不倒翁學校健走杖運動」課程是由郭健中醫師針對虛弱長者所設計的功能性運動訓練課程,結合ACE IFT運動訓練理論及臨床實務經驗,使用兩根健走杖做為支撐來做各種動作。分為十三個階段,52個動作。於108年6月16日開辦至今,已培訓200多位健走杖運動指導員,運用在個別運動指導、團體運動班、廣受好評。
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