{親親森森} #067
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{親親森森}
#067
#067
斷捨離，是持續不間斷的工作。
這個月份，清理掉了3雙舊鞋，其中1雙，鞋底已前後裂成兩半，穿著時卻未曾察覺，身體的遲鈍感有點嚴重，要再改善。
幾個杯子，舊了，像穿久的白衣那樣，泛黃得很難看，又刷洗不乾淨，就進入資源回收桶吧。
畢竟個人收藏杯子數量已達若一年365天，每天輪換著使用不同杯子，還綽綽有餘呢。
是該瘦身一下了，不然很佔櫥櫃位呢。
舊衣服，丟了1件，成效不彰，剛好，近日氣溫轉涼，是真的入秋了，再依賴季節轉換的整理，重新審視一下。
其實，明明是很多衣服都該丟，卻總奢想著很快就會再多瘦一點點，捨不得扔掉。
書籍，這幾年只進不出，又是滿櫃滿谷似的堆疊。
捨不得呀，每一本，都是寶貝。
珍惜的不只是紙張，還有當時的心境與思緒。
很多年以前曾經捐書給二手書店過，那次個人就有17箱，看著那幾落的書箱，依依不捨的心情，沒有多少人懂得。
文具控的我，現挑戰著使用同一支筆，直到它水枯乾涸，精疲力竭，將該屍體擲入垃圾桶時，敲打道桶身傳出的撞擊聲音，真是悅耳，這聲音，不僅動人，還有療癒與征服感。
筆記本，就是用力地寫，努力的寫，發揮其應有功能，腦袋中的思考躍入紙上彈跳著，這是種滿足與成就。
朝簡簡單單的生活環境，同志呀，我還須努力得好幾年呢 ~ 有些東西，實在用不壞呀。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
之前因為朋友超會斷捨離，我超羨慕。他做的挑戰是365天，一天丟一樣。但我想我應該沒有這麼多東西可以丟，因為我的日常-蠻多東西我都會定期汰換，手邊沒有太老舊的東西，朋友365天天天丟是因為他準備搬家打包行李，用久了，帶去新家也與裝潢擺設不搭配，剛好可以做每日丟1物維持1年。
7天每日一丟挑戰：規則如
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
Back and forth Decluttering
好像也不能說是垃圾。
但這幾年來一直在做一件事情，就是丟掉東西。
當然，也買了不少。
不過有進步的是，開始關注自己買了什麼。
為什麼要丟掉東西呢？
這幾年來丟最多的是衣服跟書。
這幾年來，買最多的也是衣服跟書。
好搞笑。
自我對話
回看上一篇創作對自我的提問，想到文君老師曾在書中提到''物品是支持我們''而存在，曾經的自己執著於物品數量，實施短暫買一丟一，但內心有種說不出來的空虛感，整理這件事在人生中因此沉寂一段時間。
時間回朔到2022年，不知為何看著衣櫃內衣服，覺得裡面的衣服不是我的(衣服)，想起曾想去體驗穿
從去年4月開始到現在，準備邁入斷捨離練習第12個月了!回顧幾年前實施過短暫斷捨離的自己，因為重新閱讀這本「一日丟一物的簡單生活提案」進而下定決心開始認真斷捨離。
現在已經養成一個習慣，只要看到要斷捨離的物品，就會拍照下來上傳IG寫紀錄。原先只是單純紀錄幾行文字，到後來使用固定書寫模式紀錄斷捨離的各
每年過年前都會花些時間整理出不需要的東西丟掉，避免房間東西越堆越多，連行走都很困難。
有回憶的東西，只要還放得下我都盡量不丟它們，先丟一些日常生活中容易再買到的東西。
不過隨著我年紀越來越大，這些帶有回憶的東西也越來越多。
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
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每次
之前因為朋友超會斷捨離，我超羨慕。他做的挑戰是365天，一天丟一樣。但我想我應該沒有這麼多東西可以丟，因為我的日常-蠻多東西我都會定期汰換，手邊沒有太老舊的東西，朋友365天天天丟是因為他準備搬家打包行李，用久了，帶去新家也與裝潢擺設不搭配，剛好可以做每日丟1物維持1年。
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當然，也買了不少。
不過有進步的是，開始關注自己買了什麼。
為什麼要丟掉東西呢？
這幾年來丟最多的是衣服跟書。
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自我對話
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不過隨著我年紀越來越大，這些帶有回憶的東西也越來越多。
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買