｛親親森森｝ #084
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｛親親森森｝
#084
#084
一開始進行『斷捨離』，純粹只是因為東西太多，環境顯得非常雜亂，心情也難免受到影響。
不管是切斷、捨棄、還是遠離，做得很是緩慢，有時一時興沖沖，一次可以處理掉幾樣，大多時候卻都是好幾週一點動靜也沒有。
今日看到了天下雜誌人物側寫文章《喜馬拉雅山女攝影師：人到中年要能把壞日子過好》裡林麗芬小姐說寫到『如果家裡有3口人，就3個杯子、3個碗、3雙筷子，除此之外再無其他，卻一點也不減損家裡的安靜、舒服。』
發生了彗星衝撞到我的腦袋瓜，這話裡的意境畫面是如此清晰，像是可觸摸般就在眼前呈現。
這，就是我自己內心裡要尋求的靜心之法。
稍早因茫然於是到廟裡尋求指引，師姐說了『你自己的心都不靜了，又怎知道自己要甚麼。』
這話在這兩年老盤旋在我腦海中。
我到底要什麼？
緣分的盡頭，常常是不需要原因理由的。
當然緣分的開始，也是不具特殊原由的。
一切都是老天的安排，一切都是上天的旨意。
念頭的萌起，是上天在跟你對話。
聽懂了，也就知道自己該怎麼做，或者是可以怎麼做。
飄渺的太空裡，滄海一粟中，我接收到了。
老天，要我注意身體的聲音。
上天，要我傾聽心裡的渴望。
原本被面紗遮住的渴望，逐漸清晰。
原先被吵雜掩蓋的聲音，逐漸嘹亮。
奔向50的人，還在茫然，真是汗顏呀。
#親親森森
#AlysonLee
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讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
近年來全球掀起一陣收納與整理的風潮，也讓「斷捨離」成為了熱門關鍵字，因此許多相關的職業也應運而生。然而，真的在整理過後就能讓我們的生活變得更加順遂，工作也更充滿專注力嗎？
日本作家森博嗣在《人生超整理》這本書中坦承自己的工作室及書房都非常凌亂，但卻不認為這些東西有必要不時去整理或捨棄，更不
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
這句話是在今天某報的副刊看到的標題，內文也看了，才深深的體會，這就是我的處境，我的心境，在日本流行這個詞的時候，我就把這位作者的書買了，是麻理惠小姐的著作，但是，看了看根本做不到，有的書是著重收納，有的書提倡極簡，但是一個家庭就有幾位成員，每個人都有每個人的喜好與收藏，一人一間的房間，有共同區域，說
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
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