慢悠生活 EP.04|Life 慢悠模式:越簡單,越幸福

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


意識到自己身邊環繞太多物品,

意識到自己常常會焦慮性購物,

漸漸感受不到擁有一件物品的幸福感,

反而更焦慮。


因緣際會下遇到近藤麻理惠的「怦然心動人生整理法」,於是開始幫自己斷捨離。

文具、衣櫃、書櫃、置物櫃、收納盒等等,只留下最常用或是會讓我感到幸福的事物。


一袋一袋,我感謝他們曾經的陪伴。

身邊重複性的物品變少了,

斷捨離後不僅空出許多空間,內心的焦慮與繁雜也消散許多!


當然,我還在持續探索自我與取捨身邊人事物的階段~

但漸漸地,身邊圍繞的是會讓我感到幸福的事物;

慢慢地,過上了慢悠又愜意的生活~



謝謝你的閱讀❤️

  • 跟著我的節奏一起學習與成長,讓我們過上舒心慢悠的生活,歡迎追蹤我的慢悠小資


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🔸學習成為更有能量的人 🔸分享的內容是幫自己穩固方向 🔸心靈自由、財富自由、時間自由是終極目標 🔸當心累時,就停下來吧 🔸隨性分享日常感受,透過書寫舒緩並放下壓力,慢慢地過上了舒心慢悠的生活
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在這個高壓的社會中,我們無法遠離壓力,但我們可以學會擁抱與接納壓力,並適度地減輕壓力帶來的焦慮。讓我們一起過上慢悠舒壓的生活,一起成長。
嗨~我是慢悠小資 貝莉, 在這任何事情都在比快、比好的世代,發現自己越來越焦慮、越來越迷惘、越來越不快樂。因此開立這個帳號,為的是想讓自己慢下來,並思索自己真正需要的一切是什麼? 剛好近期很巧地接觸到「斷、捨、離」,親自實踐後帶給我的富足與輕盈感受竟然比購物的快樂要持久!讓我震驚不已!
自己的心情由自己決定! 快樂是可以是一天,氣憤也可以是一天, 今天,你選擇以什麼樣的心情度過呢?
好的時候就低頭用心享受,壞的時候更要抬頭努力走過。 By 艾爾文 《在不完美的生活裡,找到完整的自己》 人一生不斷地追求許多的目標, 可是卻從不曾將「謙虛的培養」納入。 其實,這樣的處世態度才是我們必須不斷努力的目標。
一切的正能量 原始於相信自我的力量 時常給予自己肯定句的暗示 並時刻懷抱感恩的心 漸漸會發現 這個世界也是有許多可愛的一面 常聽人說:「心境決定情境」 當心情好了,逆境自然也就解了 以前的我不以為意 但現在的我信奉為圭臬
為了證明自己的價值而努力,但不再期待任何人的誇獎 - -By 老楊的貓頭鷹 《不要在該奮鬥時選擇安逸》 每次的努力 總是希望有人看見 總是希望獲得他人的讚美與認同 我們才會覺得自己的存在有價值 曾幾何時 我們竟然忘了 那些努力,應該要是為了自己的成長 自我價值,應該要是由自己給予
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本篇參與的主題活動
經過年末年初的大掃除,大家是否也好好整頓了自己的居家環境呢?身為家有幼童的媽媽,我也是歷經多次的練習,才調整到適合自己的清潔節奏,在此與大家分享我的清潔小撇步,每個習慣幾乎不超過5分鐘,就能換得一室乾淨,一起來看吧!
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
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農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
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