催眠主題系列文章—催眠師的行前準備
閱讀時間約 2 分鐘
之前我們提過了催眠成功的要素，主要說明了在催眠開始前，催眠師需要為個案建立的概念以及個案需要先行準備的事項，那催眠師呢?你有好奇過催眠師需要做什麼準備嗎?催眠師的日常生活要做的努力這篇先不細述，今天主要想要跟大家分享在催眠開始1-2天前催眠師需要做什麼準備。
在催眠中很多小小的細節都有可能會被放大，也有可能因為任何細微的因素勾起個案心裡的課題，為了減少人為變數，催眠師必須讓自己在一個”空白”或者”透明”的狀態，這種狀態指是”身”、”心”的空白。
“心”的空白是”不帶自己的情緒或批判”，個案的經歷就是經歷，那是一個事件，個案很有可能處於陷入並看不清楚全貌的狀態，一個保持空白的心的催眠師，才能在這個時刻有一雙清澈的眼睛，協助個案去看見他尚未看見的可能。
“身”的空白也許是大家比較沒有想過的，在催眠開始前1-2天我會禁止自己吃蔥、蒜、韭菜等味道較重的食物，也會暫停喝茶跟咖啡盡量只喝水，當天也不會使用香水或任何香精，催眠師要讓自己”沒有味道”而不是要讓自己”香”。因為催眠的過程中，催眠師跟個案的距離不遠，如果催眠師散發出什麼味道，很容易會影響個案的專注度，除此之外這也跟我們之前提到的”心錨”有關，因為催眠師並沒有辦法預先知道個案心中有什麼心錨，甚至個案自己也可能不知道，為了好好處理個案要處理的主題，我們必須盡量避免”開副本”的催眠過程。
但如果窮盡了所有努力還是不小心開了副本怎麼辦?這也不用太擔心，我們只會吸引來我們能力內的考驗，如果還是在催眠的過程中去了不在預期內的地方，根據共時性的原則，這絕對不是偶然也可能是個案現階段最需要去看見的事情。
有任何疑問也歡迎私訊詢問，我會一一回覆。如果你信任我，歡迎找我預約催眠對話歐!另外如果你跟我預約了催眠，我表示需要時間準備無法接受臨時預約以及需要在催眠施作兩天前確認預約請見諒，因為我必須要把自己準備好，以提供最適合的服務。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
催眠療癒是什麼？催眠療癒的定義是：催眠療癒師引導個案進入催眠狀態，也就是潛意識活躍的狀態，然後在潛意識、內在小孩、內在信念的層面產生療癒。催眠療癒的流程包含：(1) 催眠療癒前談話、(2) 催眠療癒、(3) 催眠療癒後談話。
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
《真人真事》系列第一篇就決定獻上親身的催眠體驗分享了～跟之前的《夢境筆記》系列微微相關...追下去就知道了；Ｐ
從日常到非凡 催眠改變你的思維與視角
試著想像一下，你躺在舒適的沙發上，緩緩地閉上眼睛，慢慢地，你感到身體變得越來越輕，彷彿漂浮在雲端。
這種放鬆的感覺，正是催眠的第一步。
催眠就像是一場心靈的旅程，引導我們進入一個特殊的意識狀態。它實際上並不神秘，而是與我們日常生活中的許多經驗相似。
近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
本篇文章介紹了：催眠是什麼？催眠的分類包含：舞臺催眠、瞬間催眠、催眠療癒、自我催眠、清醒催眠。被催眠是什麼感覺？催眠與前世今生的關係？催眠的常見迷思與疑問、催眠的原理、催眠的歷史、與催眠有關的電影和書籍。催眠和冰山理論、潛意識的關係。
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
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