Less is more.身體不需要太多餘的養分，生活也是。

一早路過師大夜市很有名的皮膚科，還不到9點診所內外就排滿了等候掛號的人兒。 這霸王級寒流的天氣，大家還早起看皮膚科，真的也是很Rock的表現欸!

今早看見在寒風中求診的人兒，彷彿看到那幾年坐車到新店等著神醫惠賜仙藥的我。

想起以前一天到晚過敏的我，也曾經在這邊等待看診，等了應該超過2小時有，但好像也沒什麼起色。 後來經高人指點，長途跋涉到新店的黃X超皮膚科，X超先省的藥真的很有效! 從此被我視為神醫，每兩個月固定去報到拿藥，每次候診等超過1~2個小時也甘願。 因為有神奇藥膏在手，過敏症狀一發作，擦了它隔天起床臉就不癢了，疹子也消了，真是Magic~ 但後來明白，應該就是類固醇加多就有效吧(手攤) 藥膏雖然可以壓下過敏症狀，但始終無法根治時不時就發癢起疹子的丟搞皮膚啊。 – 忘了從幾年前開始開竅，保養開始從簡，洗臉洗澡一律手工皂。 洗完臉就是直接上乳液，沒有再進行什麼化妝水、精華液…等等前後手續。 而且乳液都是找成分最單純那種。 什麼媽媽時代的雪芙蘭、綿羊油、廣源良的絲瓜霜、皮膚科醫生推薦的舒特膚等等。 這些品牌應該都是女生看過路過會錯過的產品 在女性友人都信奉專櫃護膚的氛圍下，真的顯得窮酸又格格不入呀。

但自從保養開始從簡後，我已經好幾年都不需要神奇藥膏了。 現在過敏偶爾發作，都是大姨媽來之前，或是壓力比較大的時候，但擦擦自己用精油跟植物油調的保養油，症狀不消兩天也就會緩解。 – 而身為一介油性膚質的油頭油面人，即便使用市售再單純的乳液，對我來說還是覺得稍顯油膩。 曾按照芳療家店員的建議，使用植物油跟精油調過幾次面油，效果也不錯，但使用了最清爽的荷荷芭油，我還是覺得有點油，不曉得是否怕油的刻板印象作祟。

而這回DIY的配方，一樣是按照芳療家的建議，將蘆薈膠調和植物油與精油，結果調出了近年我擦起來最舒服滿意的乳液啊! 配方使用金盞花浸泡油+蘆薈膠+茶樹(控油)/玫瑰草(保濕)/絲柏(緊緻)精油，成果非常喜歡!

已經試擦了2週，覺得膚況非常OK(灑花)。吸收力很好，擦完吸收後，皮膚摸起來水嫩很有彈性。比我之前買的市售乳液都還要令我有感 – 走過臉上時不時就過敏，背上時不時就長粉刺痘痘的歲月，我深刻體驗保養真的少就是多。 這幾年已經少買了好多瓶瓶罐罐，也不用定時去找皮膚科醫生報到，不用一層一層疊擦過多的保養品，體會到身體好像真的不大需要太多餘的養份，我想生活也是。