情緒26—八面玲瓏，見人說人話，見鬼說鬼話
閱讀時間約 1 分鐘
▓說明
￭八面玲瓏；見人說人話，見鬼說鬼話；
￭在群體中，自我協調能力極佳，無個人立場，找不到自己的獨特性；
￭會附合他人，模仿他人的論調、行為；
￭在他人面前無法現出真實的面目。
▓再說明
￭在生活圈子裏，他們給人的印象是和藹、愉快、思想簡單、無個人立場的、好相處的、無需被看重的。
▓無效的調整建議（以自己的力量不容易做到）
￭自問一下，自己是不是不夠坦白？會在不同人面前保持不同的立場，這種裏外不一的行為，有沒有造成自己心理上的衝突？
￭因為自己處處迎合他人，沒有自己的立場，所以沒受到其他人的重視，有沒發現這麼做（迎合他人）會引起內心的不平衡？自己為什麼要這麼做？是擔心破壞群體的和諧嗎？還是喜歡被稱讚為「好人」呢？
￭要自我肯定及確認自己的獨特性，讓內心世界與外在表現取得平衡，並真誠、自信地面對群體環境。調和在不同性格中的思想、感受及行為。能表現出自己的真誠，在群體環境中能應對自如——要怎麼自我肯定及確認自己的獨特性呢？呀呀呀！
￭試著表達自己的意見和立場，真的破壞了群體的和諧嗎？還是因此得到重視呢？還是要以行動來建立自己的自信——這點自己可以試試看。
如果表達了自己的意見之後，並沒有破壞群體的和諧的話，就是一次成功經驗，多累積幾次成功經驗之後，就對自己比較有信心，明白之前的做法（沒有自己的立場）是不對的，沒有必要的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
猜測和想像是件可怕的事，我們只顧著自己的想法，忘記去看別人是友善的，我們心裡充滿忌妒，是因為我們很羨慕，別人過的比我們好，所以讓我們露出了，人性的黑暗面。
我無法確定的說出自己是什麼樣的人。
是否善良、是否善於傾聽、是否穩重、是否溫柔；能給予人什麼、不能給予什麼，做得到的事算多還少；有哪些特質、哪些優點和缺點，然後那又代表什麼--這些我全都不知道。我不知道我究竟在人群中的定位是什麼，這使我慌亂。
太久不和人交流的結果，就是使自己的面貌日漸模糊。自我
當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。
最近遇到幾個諮詢個案，在對話過程中發現都是遇到類似的問題：經常感到自己總是在努力取悅他人，而忽略了自己的感受；總是試圖讓每個人滿意，卻很少考慮自己的需求。讓我想起以前的自己也是曾有過同樣的困擾，在學習了藝術治療和心理學後，才察覺到原來自己可能是一個具有「討好型人格」的人。
這種人格特質在人際
習慣於聽取別人對自己的評價與看法，但往往只願接受自己認同的部份。渴望從他人口中得知自己的好壞，卻又無法接受事實。其實我們都很清楚，在不同的人面前我們呈現出的自己也會有所不同。
從別人口中得知的自己，很大部份只是你願意讓那個人看見的你，不見得是真實的你。
不同的人擁有不同的「人格特質」，但也不是一
有些人天生熱情，把周遭的人都看作是跟自己親近的人，有好的東西，即使才剛認識，也樂於分享，有好康的消息，總是逢人就說，「自己人好商量、大家都是自己人、我把你當自己人」成了這種人的口頭禪。
不可否認的，人是群聚的動物(至少對多數人而言是如此)。氣味相投、志同道合的人，自然就會聚在一起，彼此之間⋯⋯
我們都自認自己討論他人是理性客觀的。事實上，都只是在用自己的主觀，去猜想我們根本無法知道的客觀。
而既然是主觀猜想的，那跟八卦造謠又有什麼差別？
很多時候，我們其實只是在八卦別人愛八卦這件事而已。
那麼究竟怎麼做，才算是在有意義的討論價值觀，而非沒營養的八卦呢？
你時常掛在嘴邊的話是正面較多還是負面居多呢?
你對自己說的話，
會變成你潛意識認為的既定事實，
比如你認為自己不夠好，
你發生任何事情，
都會以自己不夠好的角度，
去看你周遭的人他們對你的評價。
但事實上他們沒有覺得你不夠好，
是你大腦的習慣是把人們對你的行為，
過度放大成你不夠好。
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