情緒27—愛面子
更新於 2021/03/10閱讀時間約 1 分鐘
▓說明
￭隱忍壓抑；
￭注重社會的禮教和穿著；
￭獨處時會偷偷掉眼淚；
￭表裏不一，雙重性格：獨處流淚，與人相處以和為貴；
▓再說明
￭礙於顏面、尊嚴等，心事都悶在心裏，
￭不喜歡一個人獨處及冷清的環境，害怕面對自己內心的空洞；
▓無效的調整建議（以自己的力量不容易做到）
￭這個很難寫，很難給什麼建議
◆你是不是都以
￭外表的幽默遮掩內心的痛苦，顯露在外的只是偽裝的快樂？
￭不願直接與衝突相碰，而選擇以和藹，或將注意力引開的方式應對？
￭對於社會禮教與事物的表象非常重視？
◆你想一直過這樣的日子嗎？
◆你有覺察到你有很多這種情緒嗎？
￭沒有—就等到生活上發生重大的事情，你受不了了，再說。
￭有覺察到—你自己想到要怎麼做嗎？你的人生要一直被這種想法、在意的表現「綁架」嗎？
￭如何調和與外在的世界？—是一門大學問啊！同時也是簡單的—這麼說好像廢話一樣。
＊等我想到有什麼建議時，再回來補寫好了。
●我覺得
這是很難處理，很難纏的一種情緒，這組情緒很多的人，終其一生都會為了「愛面子」這項注重的事情，花了很多的時間、力氣和資源。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前陣子，我的身體出現了一些病痛，使我不得已休生養息，無法繼續努力工作，當時感到挫折的我寫下這麼一段文字：「當我努力為工作付出，下場卻是換來身體的背叛。」
後來，我在閱讀《情緒修練》時，令我羞愧不已，我發覺是我誤會了自己的身體，不是身體背叛我，而是我背叛自己的身體。
請你想像你的身體是座金字塔，裡面有
我思索著冷處理，但她還是不停地咆哮，巴瑞特博士說的情緒的刻度，我已經忘記，只想要度過這一切，這時的刻度應該是-1，我的感覺是無奈，我重複她的話，試圖讓她知道我想要了解她(書上教的)，重複她的話和閉嘴，是我目前遇到最好的方法，她熄火了，我不太確定，累了，我得走開了，離開現場是對情緒最好的方式，但她突然
你不需要完美，也不需要追求別人的完美，或者完全符合社會的價值標準。假若你做不到，也無須因此指責自己或否定自己，因為這也是完美中不完美的一部分。
糗了！那一件糗事，你耿耿於懷到現在嗎？
最近，我在線上課程中擔任講師，課程只有一個小時的時間，我擔心我的說明讓不夠清楚，因此邀請參加者可以打開麥克風或留言詢
這不是情色文，而是在說午夜時分睡不著時、心情的挑動與悸動，進而，來認識”腦波”。
>>
>>
睡眠障礙，在工商社會的壓力鍋使得很多人都有這方面的困擾；尤其是做事認真、責任感重的人越是容易有這方面的問題。有時候，往往是努力工作遭天譴；埋頭苦幹絕對不是好策略。而習慣把自己壓力往屬下或往別人灌的人，卻能
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前陣子，我的身體出現了一些病痛，使我不得已休生養息，無法繼續努力工作，當時感到挫折的我寫下這麼一段文字：「當我努力為工作付出，下場卻是換來身體的背叛。」
後來，我在閱讀《情緒修練》時，令我羞愧不已，我發覺是我誤會了自己的身體，不是身體背叛我，而是我背叛自己的身體。
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我思索著冷處理，但她還是不停地咆哮，巴瑞特博士說的情緒的刻度，我已經忘記，只想要度過這一切，這時的刻度應該是-1，我的感覺是無奈，我重複她的話，試圖讓她知道我想要了解她(書上教的)，重複她的話和閉嘴，是我目前遇到最好的方法，她熄火了，我不太確定，累了，我得走開了，離開現場是對情緒最好的方式，但她突然
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最近，我在線上課程中擔任講師，課程只有一個小時的時間，我擔心我的說明讓不夠清楚，因此邀請參加者可以打開麥克風或留言詢
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