「斷」:斷絕不需要的東西
「捨」:捨去多餘的廢物
「離」:脫離對物品的執著
擺脫對物品的執著，找回真正的自由
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這幾年「斷捨離」這個詞實在太紅，不時聽到有人嚷嚷要「斷捨離」，但其實「斷捨離」和單純的清理雜物，本質上是不一樣的!
「斷捨離」和清理的差別?
「斷捨離」更像是心靈層面的清理，透過更了解自己，知道自己想要怎樣的人生，進而開始整理身邊的物品，丟掉多餘的雜物，留下真正需要的物品。
斷捨離的概念:
持續的做到斷跟捨，最後就能脫離對物品的執著!
大概從去年底開始我就有很強烈的感覺，覺得我需要斷捨離！畢竟空間有限，慾望無限啊!
具體要怎麼做?提供我的作法給你參考囉!
清出空間，進行物品分類
1.紀念品:
朋友送的卡片、禮物、過去的收藏品等等。
2.百年老物：
放了幾百年，都沒用過，像是多餘的筆記本、只穿過幾次的鞋、衣服、不再閱讀的書籍等等。
3.不知為何物：
留著不知道能幹嘛的東西，像是壞掉裝飾品(因為很美所以留下來)、包裝紙/袋等等。
4.療癒品:
用途不大，但看到它心情就好！(比例自己抓一下，不要騙自己全都是療癒品!)
基本上2跟3都可以清掉，分類的時候，要以「現在」這個時間軸來看，這個東西到底還需不需要，像是卡片，歸在紀念品跟百年老物處置的方式就不一樣。
幫剩下的物品安排優先順序
依優先順序安排物品的位置，哪些東西常用要放在看得見的地方，哪些可以放櫃子裡，需要再取出來，這樣就整理好了！就是這麼簡單！
好啦其實一點都不簡單，你心裡肯定有很多拉扯，但是一步一步來吧，不用強迫一次到位，慢慢來比較快。
保留適度空間，迎接新的物品
保持一進一出是維持空間整潔的不二法門，但有的時候就是會添購新東西，不見得是要汰換舊的產品，所以保留適當的空間會讓新物品進來後，空間不會馬上變得擁擠!
所有的物品都該為我們所用，才能夠發揮它的價值，用不到的也好好跟他說再見，我們不要被物品綁架好嗎！
祝大家斷捨離順利~
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
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