2021-03-09|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

【越南觀察】躺下休息才是真午休

適度午休對身心健康有益,但「越南式」的午休,我一直還沒習慣。
幾年之前在越南南部的平陽省工作,在台商們交流的場合裡,有時會聽到大家交換各家工廠的午休奇異景象:中午休息鈴聲一響,工廠裡所有人不管手上工作做到哪,都會馬上丟下,飛奔去吃飯;然後吃完午飯,全體躺成一片…
記得一開始上班的那幾天,提早在午休結束之前進辦公室,燈光昏暗下好幾次被躺在桌上的人嚇到,要不然就是差點踩到地上午睡的人,還有啊,辦公室裡另有一間專門給「辦公室女職員們」的午休房間!
那時有機會去當地人家裡吃午餐,飯後大夥聊天一陣後,突然主人說「現在我們去午休一下吧」…不一會兒,主人客人全都各自找地方躺平了,這件小事當時帶給我很大的文化衝擊。
關於越南人重視午休這件事,2020年時也引起日本人的注意,這是因為有個在越南工作的日本人拍下他越南同事們的「午休奇景」並分享在網路上,據他形容,那景象就像在野戰醫院的停屍處一樣…但這種在日本人眼中不可思議的畫面,倒是也讓不少日本人認為應學習越南人「重視午休」。
在河內的大學任教時,我又再次見證了:午休時間,舖有地毯的自習室和圖書館一位難求,裡面的學生睡翻一片;每間教室沒課時都是上鎖的,但只要長桌上躺了人,那可能就是下午第一節課的老師;各辦公室也是如此,老師們有人睡桌上、有人睡在幾張併起來的椅子上,有人舖蓆子或睡墊睡地上…
初到學校任教的前幾周,中午吃完飯,同事們總是熱情地讓出最舒服的睡墊「請我睡」!但我真的無法啊,就是不習慣這樣大咧咧地躺下,後來聽聞有同事曾在午休時,被老鼠咬醒!我更不敢了…
不只在室內,室外午休也沒問題~沒下雨的中午,路邊樹蔭下的機車上也能躺平睡,而且人都不會掉下來,也是讓人佩服!
所以這代表越南人比較懶嗎?非也!要知道,越南多半地區氣候炎熱,因此他們習慣較早工作或學習,例如大學裡面最早的課七點就開始了,這麼早就上工上學,午休當然重要了。
知道這一點之後,對很多小事都有「原來如此」之感…比如說,午休時因手機大響、或急著詢問什麼事辦什麼手續而遭人白眼被趕出去、午休時跑銀行吃了閉門羹、新聞中推薦的咖啡廳賣點是「有床、有躺椅」、有大學提升的硬體設備之一是「採購大批吊床、開設午休專用室」…這一切都是因為午休很重要!
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