俞淨意公 深切懺悔改變命運

保腎精, 養腎精, 精氣神充足以抵禦外境塵染, 也能安定神志, 不卑不亢, 凡事中庸適度 .

古聖人都要"吾日三省吾身" , 更何況是凡夫的我們 , 更要勇於承認與面對自己的錯誤, 命運才有轉機 , 如果一直深陷惡業漩渦裡, 不肯認錯改過向善, 最終的下場一定慘烈 , 莫道做惡無報, 直到惡貫滿盈, 時日不多, 陽氣漸少, 感應越來越更多的地獄業火, 即將萬劫不復 !

深刻反省. 懺悔, 不以人身行畜牲行為, 否則因業力故 , 將來披毛戴角, 無法為人 ! 立德持戒, 改過遷善 ; 立功行善, 慈悲喜捨 ; 立言佛法, 眾生啟慧 .

預防體弱多病, 要注意四大要素:1. 腎氣充不充足? 飲食男女, 人之大欲 , 要節制注意 ; 起居有節, 不妄作勞 ; 禁淫慾 , 勿熬夜 , 降伏七情六慾 .

2. 外邪: 風.寒.暑.濕.燥.熱, 睡眠充足與站樁, 切勿做大汗淋漓, 氣喘噓噓的運動, 大汗亡陽, 一直喘氣會導致內息紊亂, 很傷五臟六腑!

3. 七情內擾: 喜.怒.憂.思.悲.恐.驚 ; 六慾: 眼.耳.鼻.舌.身.意, 淡泊寧靜, 觀十二因緣法, 遠離貪瞋癡.

4. 五蘊熾盛(色.受.想.行.識), 以"四念處"對治解苦惱煩憂 .

依大慈父 阿彌陀佛的圓滿無量功德與大悲願力, 願一切眾生遠離三毒, 智慧增長, 破除邪知見, 離苦得樂, 阿彌陀佛