這是最好的時代，也是最壞的時代；這是智慧的時代，也是愚蠢的時代；這是信仰的時期，也是懷疑的時期；這是光明的季節，也是黑暗的季節；這是希望之春，也是失望之冬；人們面前有著各樣事物，人們面前也一無所有；人們正在直登天堂，人們也在直下地獄。說它好，是最高級的；說它不好，也是最高級的。
---狄更斯 雙城記
親愛的你，現在的心情如何?是好…大過於壞?還是壞…大於好呢?
又，什麼讓你~心情好?什麼讓你~心情不好呢?
這世界是一面大鏡子，可照映你我...
你現在看出去的世界，長成什麼樣呀?
倒映出來的畫面，如狄更斯所敘述的…
究竟是好/智慧/信仰/光明/希望/天堂?
還是壞/愚蠢/懷疑/黑暗/失望/地獄?
疫情升溫，改變了我看日常生活的角度:
1. 原來，我把那麼多的事情當作理所當然!
原來，直接大口呼吸，是那麼可貴的事情;
原來，和心愛的親朋好友碰面，是那麼可貴的事情;
原來，想要自由行動，是那麼可貴的事情;
原來，我從來沒有好好…重視&感謝我擁有的一切,
在當下我沒有~深深珍惜，或許瞬間就成~惋惜。
2. 我選擇當主動關心他人者?還是被動讓他人關心者?
疫情期間，其實是檢視我和他人關係的好時機。
見不到面，更是需要真心去關心彼此的時刻。
見不到面，會想念，那些人必定是我生命重要的人。
資訊滿天飛時，我給出去的是負能量的連接，
還是發揮正能量去當一盞小小的光明燈，好來一起度過難關。
我是出張嘴的人?還是有付出行動讓對方感受心意的人?
疫情來襲，原來提醒著我每個言行的選擇都要更加清澈…
3. 不斷思考如何穩固我內在的軸心，好來面對瞬息萬變
大浪來襲時，我是乘風破浪繼續前進?還是被滅頂?
當我的船上不只我一個，有愛人，有家人，有好友，有老闆&同事等等，
我怎麼確保&行動~好來讓我的船穩定不翻覆?
我有沒有負起全責，盡我所能去掌舵我這艘船，即使外面狂風暴雨?
我，在此時此刻，如何發揮我自己的最佳內在力量?
若我發現我內在軸心東倒西歪，我又該如何穩固?
對所有的一切追問，只因外在所帶來的挑戰，正是建設內在的好機會。
疫情肆虐，最重要的是有意識地...提升自身身心靈的免疫力。
這是最好的時代，也是最壞的時代，
境由己造、相由心生、境隨心轉、有諸內者必形諸外...
