當下的力量(上)│書摘分享
☁ 書摘分享
▪ 你會經歷到什麼樣的未來，取決於你這一刻的意識品質。
▪ 你對世界的認知正反映著你的意識狀態，你並沒有與它分離，外面也沒有所謂客觀的世界存在。時時刻刻，你的意識都在創造你居住其中的世界。
▪ 寬恕當下比寬恕過去更重要，如果你可以寬恕每一個當下，讓它如其所是，那你就不會累積一些日後需要寬恕的怨恨。
▪ 從更高的視野看來，所有的情境都是正面的。更精確地說，情境沒有分成正面或負面，只是如其所是。
▪ 學習不帶責怪地把你的感覺說出來，學習不帶防衛地聆聽伴侶說話；給予伴侶表達的空間，讓對方可以說出心裡話。如此一來，指控、防衛、攻擊就沒有存在餘地，因為這些都是小我鞏固和保護舊有模式的反應。
-
☁
珍惜每一個當下，以正面、積極的態度面對生活，同時學習以開放的態度表達自己的感受，而非帶有責怪。
如果能夠時時保持高度的意識品質，就更能走向更加積極、充實的未來，這也意味著對每個當下的選擇和行為負責，因為它們將直接影響到未來的走向，而關注於當下不僅是一種對自己的承諾，也是對未來的一種投資。
-
作者│艾克哈特．托勒
譯者│梁永安
出版│橡實文化
ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁
Instagram：ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁
♫音樂歌單頻道：Pang Pang Read
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
無論處境如何，我們都有多種選擇。通過心靈的創造力，你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界，你也可以選擇如何看待個人生活。
改變視角以服務自己，這並不是否認正在發生的一切，而是臣服於一個真相，那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。
時刻懷著興奮與期待的心
當下，僅僅是一瞬間的流逝，抓住思想與思想間的空白，當下這一刻有任何「問題」嗎?
當人處在無權當下的那一刻，不再與時間有交流，當下的自己僅有自己而已，隨口說說的活在當下，並不是那麼的簡單，如果真的活在當下，是不可能感受不到喜悅的。
非常適合拿起筆記本，隨時記下筆記，不一定是文章的內容，也可
在這篇文章中，作者提到了感受當下情緒的重要性，並且以內觀的角度來看待生活。他認為在科技昌盛的時代，精神生活變得越來越重要，並呼籲讀者應該好好地感受當下的一切。
當下，是過去的延續，卻不等於過去，
當下，是未來的開始，卻不等於未來；
當我們越滿意當下此刻的自己，
就越能夠延伸，創造未來充滿希望與祝福的人生。
只有你接受了現在，
才能夠改變現在，創造未來，
只有你接受了現在，
才能用當下的心境去思考，而不是放大頭腦的想像，讓擔憂與焦慮蔓延。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
無論處境如何，我們都有多種選擇。通過心靈的創造力，你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界，你也可以選擇如何看待個人生活。
改變視角以服務自己，這並不是否認正在發生的一切，而是臣服於一個真相，那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。
時刻懷著興奮與期待的心
當下，僅僅是一瞬間的流逝，抓住思想與思想間的空白，當下這一刻有任何「問題」嗎?
當人處在無權當下的那一刻，不再與時間有交流，當下的自己僅有自己而已，隨口說說的活在當下，並不是那麼的簡單，如果真的活在當下，是不可能感受不到喜悅的。
非常適合拿起筆記本，隨時記下筆記，不一定是文章的內容，也可
在這篇文章中，作者提到了感受當下情緒的重要性，並且以內觀的角度來看待生活。他認為在科技昌盛的時代，精神生活變得越來越重要，並呼籲讀者應該好好地感受當下的一切。
當下，是過去的延續，卻不等於過去，
當下，是未來的開始，卻不等於未來；
當我們越滿意當下此刻的自己，
就越能夠延伸，創造未來充滿希望與祝福的人生。
只有你接受了現在，
才能夠改變現在，創造未來，
只有你接受了現在，
才能用當下的心境去思考，而不是放大頭腦的想像，讓擔憂與焦慮蔓延。