沒修完的課題，就讓生命再教你一遍

可能原因有這些:

第一、對方身上有你想要的價值：

雖然理智上知道對方對感情不忠，但可能因為外表的皮囊很好看、因為對方身上有領導魅力、因為對方很優秀等等其他沒有寫到的原因，而讓自己繼續待在關係中。

他們所求的，是和對方在一起後，所能沾附上些許光環和好處，好讓自己缺少的這一塊，也能有些填補。

這時候應該要去看：「為什麼對方身上的這個特質，會讓我如此的著迷？」比方說對方長的很帥之所以吸引人，可能是因為認為自己長得不好看而自卑感作祟，所以認為如果跟長的很帥的人在一起，自身的價值也會跟著提高。

但我們心裡其實都明白：把自我的價值仰賴在他人身上，是多麼可怕的事情，等於對方拿到了權力可以決定「你是誰」，但我們不是應該由自己決定自己是誰才對嗎？

第二、非理性的信念：

對這個世界或社會存在著一些非理性信念，所謂的非理性信念，就是指信念中存在著不符合邏輯、不合理的假設，比方說「我覺得全世界每一個人都應該要愛我」這類根本不可能達成的想法就是一種非理性信念。

有些人時常在感情中設定好自己的理想條件，一旦遇到對方符合，就認定對方一定是那個「對」的人，

所以即使已經相當多負面的證據擺在眼前了，也仍然拚了命要追到他。

這時可以透過和朋友聊天，去找出自己的非理性信念，並且將自我的信念調整成較為合理的想法。要找出這些信念並非難事，重點反而是在自己的價值觀是否願意改變，若不願意改動，那朋友苦口婆心的說再多也可能是白費力氣。

而找到非理性信念後，還可以再去探尋這個非理性信念，背後的原因究竟為何。比方說：

A：「我覺得這個人一定是我的真命天子。」

B：「為什麼他一定是？」

A：「因為他很有領導魅力。」

B：「為什麼有領導魅力就是真命天子呢？」

A：「因為我覺得有領導魅力的人通常事業都滿成功的。」

B：「為什麼事業滿成功的就會是你的真命天子呢？事業成功對你代表著什麼意思呢？」

A：「因為事業滿成功的，就可以給我一個安穩又幸福的家阿！」

依此邏輯繼續往下深聊，有時就能發現卡住自我的根本原因。

其實很多時候局外人可以很快釐清「事業成功=安穩幸福的家」就是一種非理性的想法，但當事人往往因為深陷其中而不知所以然，所以就需要身邊的人循循善誘般的一層一層往下問，可能才知道根本的原因為何。

第三、過往成長軌跡：

認為一旦自己離開了這一個人，可能就再也找不到下一個那麼好的人，或者就失去了依靠的浮木，而在關係中來來回回徘徊許久。常見原因是:

過往成長經驗讓當事人缺乏安全感，或因為有些親子的議題未解(未竟事宜)

什麼叫做未竟事宜呢，簡單來說，就是泛指所有人生中想完成、該完成卻未完成的事情，就叫未竟事宜。

有些學者認為這樣可能會使當事人卡在過往的經驗或情緒中，而遲遲無法向前，且在該議題完成以前，會一直不斷的遇到相似的問題，直到該議題被結束為止。

比方說一位從小缺乏父親陪伴的人，可能會不斷地想要尋找一位「看起來能給予父愛」的男生，但到頭來也許發現對方其實已經有家室，而不明不白的成為小三，卻又因為相信對方真的會和正宮離婚，所以選擇不離不棄。

又或者發現在相處後，才發現對方沒有想像中成熟，而灰心喪志的繼續尋找下一位，直到自己的這個議題被解決為止。

遇到這種狀況，就要回頭解決或療癒自己過往的議題。

在完形心理學中的空椅法，就時常被拿來處理未竟事宜，讓自己與假想的對象、人物對話，來把心中想說的話或事物完成，以解開過往的心結，好讓生命可以繼續向前走。

(文章只是介紹空椅法，但詳細的過程與操作流程，還是要請讀者前往專業諮商場所喔！)

直到學會才能擺脫這門功課