更新於 2021/06/18閱讀時間約 5 分鐘

1-4 當你感受到強烈的喜悅或悲傷時,正是一個學習的機會。

1-4 當你感受到強烈的喜悅或悲傷時,正是一個學習的機會。你可以寫出是什麼讓你感到喜悅、讓你在心中歌唱;接著,寫出是什麼讓你悲傷、生氣或留下淚水。現在回過頭去寫讓你產生這些情緒的起因,以及為什麼你會這樣覺得。
猶如對釋夢的抗拒,夢藝的課結束之後,雖然做過很多次印象深刻的夢,但就沒有再把它們都記下來。
昨天夢到了爸媽。他們離世之後,這似乎是我第一次夢到他們兩個。
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