催眠，真的假的？

17年前我開始有了一個滿讓人眼睛一亮的資歷『國際催眠治療師』。我當然會在講師經歷上放上這一條，因為，很容易開啟課程上學員與我的對話！

在講師自我介紹時看見我的履歷通常眼睛為之一亮的是『催眠治療師』這個項目。學員總是劈頭問：『催眠是真的嗎？』

『當然是真的啊！』（不然我玩假的嗎？）這樣的問題，其實提問的人要得到的答案當然是『更深層的答覆』，例如告訴他們『催眠是如何做到的？或被催眠到底是怎麼樣的感覺』（這跟女生跟男生問道：『你愛我嗎？』一樣的邏輯，越簡單的回答要需要好好回覆，如果這時候你好好的回覆她，『天無稜，天地合，乃敢與君絕』一樣，你會得到對方很滿意的回覆。（是吧，流傳千年的好話）

那麼，回答的內容與方式當然有很多版本，要依據對方提問的背後真的好奇的是什麼。簡單的回答則可以很陽春的，像是下面我要說的。

催眠，是一種『意識變動』的狀態。

進入高度專注，注意力窄化到只注意你給他的訊息以及指令。對於催眠師給的訊息不懷疑或者相信，而做出訊息期待被催眠者做出的反應。

我這麼說，你會『聯想』到什麼呢？

催眠，在生活中無所不在。不是嗎？ 電視購物的倒數優惠、明星代言產品的說詞、你的家人或重要他人傳遞給你的信念等等。

這樣說來，好像把催眠師的『神奇功力』給頓時間『打入凡間』，但事實上，一位好的催眠師確實能夠解決你生命難解的議題，如果藉助催眠，可以快速移除的壓力與痛苦。因為，催眠『繞過了大腦的批判機制』進入了潛意識與其溝通，建立關係。找到更好的資源與力量來幫助『意識』與『認知』的盲點和困境。把『繞過大腦批判機制』說的更白話一點，就是那些腦袋裡的思想，不構成牽引你的壓力，你不在忙於跟誰辯論，可以更輕鬆一點與催眠師的引導互動。

資深的催眠師，能夠找到與潛意識溝通的方式，並取得潛意識的信任，解決你卡住的難題。或者，達到你要的改變。我不是很喜歡高度商業包裝出來的催眠師，但我相信生命能夠幫他自己找到最適合的引導者，進而整全自己。

每每看見許多人對催眠的好奇，其實是振奮我的（到不是因為有商機了）而是，原來每個人都是很渴望更深的瞭解與擁抱自己的。許多卡住的地方，也有機會被生命的主體看見、接納、釋放了。

很喜歡侏儸紀公園中很有名的一句台詞：『生命會找到出路』。