疫情帶給我的驚喜——三個步驟迎接第二人生

「你想做什麼？」

一個平凡無奇的問題，卻能在絕望中帶來一點曙光。

我啊，每次想到這個問題，心裡就會浮現同一種遺憾。

「如果可以，希望可以親手準備三餐，和媽媽過著平凡家庭的平凡日常。」

一直以來，因為成長背景的關係，和媽媽相處的時間甚至不如幾個知己。

我們從未有過悠閒的家庭生活，更不用說親自料理三餐，這對我來說是有時間也沒辦法做到的願望。

本來以為朋友們分享的事情也是類似這種，但沒想到多數朋友說的是「要是有時間，我一定要⋯⋯。」

「要是有時間，我一定要去環島」、「要是有時間，我一定要學⋯⋯」、「要是有時間，我一定要多跟親友相處」等等，這種與我的明顯不一樣。

我的比較像是「許願」，而朋友們的更接近「期望。」

「許願」很好理解，我覺得現實中幾乎無法完成的事情就歸類在許願，就像我們數不盡的生日願望。

至於「期望」，我認為是我們能力範圍做得到的事情。

「那你覺得怎樣算是有時間？」

聽完大家說的，我總會補上這一句，但大家的說法都相當社會化，比方說「等這個專案結束就會輕鬆一點」、「等孩子再長大一點」、「等我離職」之類的。

「假如現在這些都解決了，你會怎麼做？」

這題答案的重複率又更高了，大家不是說等那時候再說，不然就是回不知道。

但跟大家聊完之後，我發現大家的時間照理來說都比三級警報前寬裕許多才是，省掉通勤時間、朋友聚會，甚至有些有戶外運動習慣的也被迫暫停，可是大家還是沒有做自己想做的事。

其實原因也不難猜，因為「感覺很麻煩。」

事情永遠做不完，代辦事項永遠清不空，所以你很容易就把想做的事情排在後面，因為現在有「更重要的事」要做。

因為這樣，所以想做的事情永遠只能用「想」的，一直沒有任何進展。

拖著拖著，有時會突然有些意料之外的彩蛋出現，但因為你沒有任何準備，所以措手不及，於是想做的事情只好繼續「想」下去。

其實你只要讓「想」多一個字就好，這樣就能讓想做的事不再只是用「想」的 你只需要把「想」，變成「想像。」

簡單想像一下這三件事。

• 你在哪些地方做這件事？
• 你在做這件事時心情如何？開始前與結束時會發生什麼事？
• 你身邊有誰，跟他們如何互動？

就這三件事，讓我在這段時間完成了我一直以來的願望。

我常常想像自己在家中荒廢的廚房準備料理，而在那之前我得去市場買菜，還得搞清楚媽媽飲食的喜好。

因為自己下廚的經驗很少，所以我一定得邊看影片教學邊做，場面一定會超級混亂，搞不好還會把調味料加錯，而等我準備好一餐，最少也得花個一個半小時起跳吧，但媽媽一定會很期待，所以這很值得。

吃飯時和媽媽一起坐在餐桌上閒聊，也問問她還想吃什麼料理，讓我每天都有新的挑戰。

想像的過程差不多是這樣，而其中可以發現幾個比較關鍵的事件可以提前預防。

• 下廚經驗少——我可以平常偶爾研究一兩道菜來解決
• 得邊看影片邊做——我可以準備平板電腦，將要做的菜放到播放清單
• 可能要花一個半小時——我可以先備料，能預先處理的食材就提前處理

想像著這些可能會出現的狀況，再繼續想要怎麼避免問題發生，讓我在機會突然來臨時不至於束手無策，反而還相當期待能完成一直以來的願望。

機會不等人，也沒有人知道機會什麼時候會出現，但這不代表我們只能被動等待。

簡單想像三件事，就能讓「想做的事」不再只是空想。

如果對這件事沒有什麼經驗，沒辦法想像會發生什麼事、怎麼和身邊的人互動，

很簡單。

「去找專家。」

文章、影片看多了，即便你是外行人，也能在腦袋中建立起一套模板了。

---

結論

面對危機，每個人都有開啟第二人生的資格。

你可以讓身心靈都被擊倒，從此再起不能，也可以見縫插針，找出你能進攻的破口來突圍。

這兩者就只差一個字。

你是去「想」你想做的事，還是「想像」你想做的事？

有些人在去年就未雨綢繆，考慮到目前工作可能會被疫情重創，所以開始轉職的準備，今年也順利的離開被影響最劇烈的服務業。

有些人做了資產配置調整、會議逐漸線上化等等，所以今年的三級警報不至於被影響得太嚴重。

有些人在下班後把變多的時間拿來進修線上課程、網購相關領域的能力，等待著屬於自己的機會來臨。

接下來輪到你了，你想做什麼呢？

---

最後，我想跟大家分享關於分享的意義。

也許你身邊也有像我一樣無論如何都不輕易向別人請求協助的人，但他其實比誰都還需要有個人輕輕推他一把。

如果你覺得這篇文章讓你想起某個人，甚至覺得對他們可能有幫助，你只需要悄悄地分享在他看得見的地方就好。

這樣做非常溫柔，是不會傷及他人自尊的橄欖枝。

每一次分享，都可能幫助到你想不到的人，如果覺得我的文章還不錯，還請不吝分享，讓我們一起為那些看不見的人伸出橄欖枝吧！

我是LC

紀錄自我覺察之旅的半熟大人