疫情帶給我的驚喜——三個步驟迎接第二人生
更新於 2021/07/08閱讀時間約 5 分鐘
你還記得路上人們都不用戴口罩的日子嗎？
我已經快想不起來了。
相較之下，去年的穩定就像一場美夢。
去年的台灣，跟其餘國家相對就像是平行時空一樣，我們幾乎是偷到了整整一年不被疫情大肆破壞的日常。
可惜夢就是夢，再美也會醒。
身邊親友大多都被前陣子的失控打了個措手不及，生活完全失序。
在音樂圈生存的朋友告訴我，他只能眼睜睜看著同事一個一個換跑道，卻一句慰留的話都說不出口。
「原本還能吃土的，現在連吃土的資格都沒有了。」他的自嘲裡不知藏了多少眼淚。
開店創業的年輕朋友，有些看起來說老了十歲都不過分，不必問也知道是因為遙遙無期的三級警戒。
有的在年初時才剛重新裝潢店面，有的開店不到半個月就三級警戒，我根本不敢跟他們提到跟金流相關的任何詞句。
每每看到大家深受疫情所苦的樣子，自己心裡也不好受，聊天時總會盡量帶到有趣一點的話題，比方說「想做的事情。」
「你想做什麼？」
一個平凡無奇的問題，卻能在絕望中帶來一點曙光。
我啊，每次想到這個問題，心裡就會浮現同一種遺憾。
「如果可以，希望可以親手準備三餐，和媽媽過著平凡家庭的平凡日常。」
一直以來，因為成長背景的關係，和媽媽相處的時間甚至不如幾個知己。
我們從未有過悠閒的家庭生活，更不用說親自料理三餐，這對我來說是有時間也沒辦法做到的願望。
本來以為朋友們分享的事情也是類似這種，但沒想到多數朋友說的是「要是有時間，我一定要⋯⋯。」
「要是有時間，我一定要去環島」、「要是有時間，我一定要學⋯⋯」、「要是有時間，我一定要多跟親友相處」等等，這種與我的明顯不一樣。
我的比較像是「許願」，而朋友們的更接近「期望。」
「許願」很好理解，我覺得現實中幾乎無法完成的事情就歸類在許願，就像我們數不盡的生日願望。
至於「期望」，我認為是我們能力範圍做得到的事情。
「那你覺得怎樣算是有時間？」
聽完大家說的，我總會補上這一句，但大家的說法都相當社會化，比方說「等這個專案結束就會輕鬆一點」、「等孩子再長大一點」、「等我離職」之類的。
「假如現在這些都解決了，你會怎麼做？」
這題答案的重複率又更高了，大家不是說等那時候再說，不然就是回不知道。
但跟大家聊完之後，我發現大家的時間照理來說都比三級警報前寬裕許多才是，省掉通勤時間、朋友聚會，甚至有些有戶外運動習慣的也被迫暫停，可是大家還是沒有做自己想做的事。
其實原因也不難猜，因為「感覺很麻煩。」
事情永遠做不完，代辦事項永遠清不空，所以你很容易就把想做的事情排在後面，因為現在有「更重要的事」要做。
因為這樣，所以想做的事情永遠只能用「想」的，一直沒有任何進展。
拖著拖著，有時會突然有些意料之外的彩蛋出現，但因為你沒有任何準備，所以措手不及，於是想做的事情只好繼續「想」下去。
其實你只要讓「想」多一個字就好，這樣就能讓想做的事不再只是用「想」的
你只需要把「想」，變成「想像。」
你只需要把「想」，變成「想像。」
簡單想像一下這三件事。
- 你在哪些地方做這件事？
- 你在做這件事時心情如何？開始前與結束時會發生什麼事？
- 你身邊有誰，跟他們如何互動？
就這三件事，讓我在這段時間完成了我一直以來的願望。
我常常想像自己在家中荒廢的廚房準備料理，而在那之前我得去市場買菜，還得搞清楚媽媽飲食的喜好。
因為自己下廚的經驗很少，所以我一定得邊看影片教學邊做，場面一定會超級混亂，搞不好還會把調味料加錯，而等我準備好一餐，最少也得花個一個半小時起跳吧，但媽媽一定會很期待，所以這很值得。
吃飯時和媽媽一起坐在餐桌上閒聊，也問問她還想吃什麼料理，讓我每天都有新的挑戰。
想像的過程差不多是這樣，而其中可以發現幾個比較關鍵的事件可以提前預防。
- 下廚經驗少——我可以平常偶爾研究一兩道菜來解決
- 得邊看影片邊做——我可以準備平板電腦，將要做的菜放到播放清單
- 可能要花一個半小時——我可以先備料，能預先處理的食材就提前處理
想像著這些可能會出現的狀況，再繼續想要怎麼避免問題發生，讓我在機會突然來臨時不至於束手無策，反而還相當期待能完成一直以來的願望。
機會不等人，也沒有人知道機會什麼時候會出現，但這不代表我們只能被動等待。
簡單想像三件事，就能讓「想做的事」不再只是空想。
如果對這件事沒有什麼經驗，沒辦法想像會發生什麼事、怎麼和身邊的人互動，
很簡單。
「去找專家。」
文章、影片看多了，即便你是外行人，也能在腦袋中建立起一套模板了。
結論
面對危機，每個人都有開啟第二人生的資格。
你可以讓身心靈都被擊倒，從此再起不能，也可以見縫插針，找出你能進攻的破口來突圍。
這兩者就只差一個字。
你是去「想」你想做的事，還是「想像」你想做的事？
有些人在去年就未雨綢繆，考慮到目前工作可能會被疫情重創，所以開始轉職的準備，今年也順利的離開被影響最劇烈的服務業。
有些人做了資產配置調整、會議逐漸線上化等等，所以今年的三級警報不至於被影響得太嚴重。
有些人在下班後把變多的時間拿來進修線上課程、網購相關領域的能力，等待著屬於自己的機會來臨。
接下來輪到你了，你想做什麼呢？
最後，我想跟大家分享關於分享的意義。
也許你身邊也有像我一樣無論如何都不輕易向別人請求協助的人，但他其實比誰都還需要有個人輕輕推他一把。
如果你覺得這篇文章讓你想起某個人，甚至覺得對他們可能有幫助，你只需要悄悄地分享在他看得見的地方就好。
這樣做非常溫柔，是不會傷及他人自尊的橄欖枝。
每一次分享，都可能幫助到你想不到的人，如果覺得我的文章還不錯，還請不吝分享，讓我們一起為那些看不見的人伸出橄欖枝吧！
我是LC
紀錄自我覺察之旅的半熟大人
4會員
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透過不同的角度來審思過去的決定、分析自己的動機、跟自己辯論、判斷自己是遺憾還是後悔等，讓我在心裡建立起一個像是遊戲角色參數表一樣的表格，除了更了解自己外，還能以此作為依據引領自己到真心想去的地方。
這就是所謂自我覺察。
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時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
我不知道其他人是抱著什麼樣的心境進入新戰場，但是潛意識裡的我，並沒有明白地說，這一套食材準備的工作幾乎已經完成了。
2020對全世界而言是一個混亂的起源，對我而言，2020也是個混帳的開始。甚至現在想起這個年份，類PTSD的恐慌不禁從腹底開始打滾。
未來無法預測，甚至連明天的太陽是
昨天整理家裡的時候發現自己四年前寫的願望清單，當時剛出社會不久，有很多想做的事，有些事現在已經完成了，也有一些已經完成不了了，還有一些是還在持續完成的路上。說實在的我根本忘了這東西，但有趣的是，看著這些自己四年前寫的東西，放到四年後的現在來看依然不變，有一種自己始終如一的安定與興奮感。
第 29 天：3 件每天會迫不及待想去做的事情。
我這個人呀～其實沒有每天都一直很期待、迫不及待想做的事情，我很少會持續很長時間的興奮，應該算是比較偏理性的腦。不過生活中還是有許多值得期待的事！
每天期待的事
把夢境或靈感記錄下來
我的夢通常都
很多人會問我，你退休要做什麼呢？其實我不知道要做什麼，但沒關係，因為每一個人只要開始恢復對生活的感受能力，就會聽到自己內心的聲音，知道自己想做什麼。所以我第一步要先把感受能力復原，讓這個已經封閉許久的能力，重開機吧！雖然我現在不知道要做什麼，但我非常確定，我不要工作了。哈哈哈！！！
早上睡醒，突然
在這新的一年，有許多人會訂新年新目標，可是，這些目標真的是你想要的嗎？這些到底是你想要的，還是別人希望你完成的。如果你只剩一年的壽命，你會想要做甚麼？
很多人在每年的最後一天都會思考著，自己在當年的1月1日許下的願望到底有沒有實踐。
如果你有做到當初許下的心願，恭喜你的努力不懈，而且願望成真的當下非常有成就感；但更多人或許跟我一樣，許下願望後三天打魚兩天晒網，最後發現自己還在達成目標的過程中迷路⋯⋯
後來自己檢討過往，發現有以下幾點阻礙著我
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