居家靜坐正念冥想！讓我坐得住的QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，專業老師教你淨心靜坐

一直以來，我和一休都很想要認真嘗試看看靜坐冥想！除了想要探索未知的宇宙外，更希望能夠藉由正念冥想、靜心靜坐啟動身體的脈輪，進而達到身心靈的滿足感。不過一直以來不是在靜坐時腦袋靜不下來、就是因為靜坐姿勢不正確讓身體腰酸背痛！

因緣際會下使用了這張QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，還上了專業老師的線上靜坐、如何啟動脈輪的課程等，實際體驗覺得QUELEA靜坐冥想椅，不但好坐、舒服外，還能讓我在靜坐時可以保持姿勢的正確性，不會腰酸背痛讓我能夠一天天的養成靜坐冥想的好習慣，希望有朝一日可以藉由靜坐冥想，感受精神層面的美好

2020年爆發的疫情，至今依舊影響著大家的生活，不能出門的日子我們的生活除了一日三餐的吃飯、睡覺及工作外究竟還剩下什麼呢?

一直以來都想藉由靜坐、正念冥想悟出人生的道理，藉此獲得身心靈上的滿足感，不過就像尼克文章一開始所述，無法靜下心來、以及坐姿不正確的問題，成為我不想靜坐冥想的藉口

直到我拿到這張QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，上了專業老師的靜坐冥想課程後，漸漸有了轉變

QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，是由多位台灣師傅監製而成的專屬靜坐冥想椅，

高度55.5公分、收納時的最小面積大約是一個枕頭的大小，內容物就是一張靜坐冥想椅、座墊、及輔助墊，顏色上共有亞麻灰、奶茶棕、香椰綠三種可以選擇

這張QUELEA靜坐冥想椅，採用比沙發椅更繁複的5層材質結構，

底座是扎實的木夾板、中間有讓椅子好坐、有支撐性的聚合棉和高密度泡棉、整張椅子扎實重量足足有17公斤那麼重

其中最特別的是QUELEA靜坐冥想椅的7段式抽取式專利，

因應每個人不同的身形，每片輔助片都有魔鬼氈設計，可以讓我們自由地調整盤坐3段、立坐4段的高度，以減少腿酸腳麻的狀況發生

除了可調整的輔助片很有特色外，坐墊的設計針對脊椎的支撐和釋放壓力非常有效，另外也可以在後方凹洞的地方放入香氛包，用香氣導引進入打坐狀態

對於初學者想要踏入靜坐的領域，一開始若不習慣盤坐的方式，可以像上圖一樣，採用立坐的方式培養習慣，提升下半身柔軟度

尼克覺得養成良好靜坐冥想習慣的重點，就是要坐起來舒服、而且坐得住!

其中我很滿意這張QUELEA靜坐冥想椅的後靠枕背，針對我容易在靜坐時有駝背、姿勢不正確的問題，只要把身體靠在靜坐冥想椅上，跟著線上課程老師的指令動作，就可以漸漸改變靜坐的一些小習慣

只要購買QUELEA靜坐冥想椅，就可以獲得免費的專業老師線上靜坐冥想教學課程，

一般靜坐的課程都不便宜，買這張靜坐冥想椅居然可以不限時間地點的上課我覺得很棒

課程的部分除了靜坐冥想課程外，還有另外提供瑜珈、伸展、小型器材的課程教學

尼克和一休上了幾次靜坐冥想課程後，發現老師是真的很有料，除了在一開始第一堂課先教基礎的坐姿、呼吸外，後面幾堂課就會開始引導我們認識身體的脈輪、並且開始教我們練習如何開啟脈輪的深奧世界

最近幾次藉由這張QUELEA靜坐冥想椅和線上課程的輔助下，我發現我越來越有耐心的能夠跟著老師的指示上完一整堂課程

其中除了搭配正確的呼吸習慣、還有舒適的冥想環境外，我覺得最功不可沒的就是這張可以讓我坐得住的QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅!

靜坐學習的是和自己的獨處，藉由正念冥想療癒滿足我們的身心靈，讓人生更美滿更幸福!

QUELEA MCH1 心到位冥想沙發 QUELEA PChome: https://bit.ly/2RzzD96 QUELEA 的蝦皮: https://bit.ly/34W8lNg QUELEA 粉絲團: https://bit.ly/3vY5u20 QUELEA 的官網: https://bit.ly/3vVasfY QUELEA 的線上靜坐課程: https://bit.ly/2T5lOPY QUELEA 購物網: https://bit.ly/3nBeiZE

文章來自：尼克玩食大探險 https://nickrenew.com/quelea-mch1/?fbclid=IwAR1GVeBXh16Nzdog-Rr2olptlxcd-dszMYLn1pmxR76N58AcRUx1SP0ozWs