身為冥想初學者，先前在網上常看到很多人覺得冥想很難，做不到，
但不曉得是我天生很愛發呆跟放空這件事還是怎麼樣，我常是坐下來即可腦中空白，專注在呼吸上。
在冥想的過程中，很神奇的是，雖然腦中空白專注在呼吸及身體的流動，但有時候也會突然解決你思考以久困惑的事，他就在你專注在呼吸上的時候，想法突然出現，或者是一個新的想法就這樣空降下來。我常在想，我這是因為很常放空及發呆，所以覺得冥想沒有什麼難度，就時常坐下來冥想。但那些大老們成功人士，卻是因為日理萬機，思緒複雜，所以需要一個時間好好的靜下來，梳理一下思緒。
看了很多成功人士的書籍及生平，常常覺得我也跟他們做了一樣很多小事情，但動機卻不同，現在有時候會想，成功人士做自己喜歡的事達到成功，雖然我還是完全平凡的上班族，但期望冥想的思緒也會讓我碰出新東西，發覺自己喜歡的東西。