嘿，一起來吧！臺中公園的跑步英文會
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
從去年-2020年的九月12號開始，我們開始了一個在臺中公園的跑步兼精進英文的聚會。這個聚會能夠開始，是托了充滿執行力、說做就做絕不馬虎的彥傑、以及富有極高度熱忱的豐吉的福。能夠開始這樣的活動聚會，我感到萬分感謝。緊接著，在工作場景中屢遇困難的阿竹，也排除萬難地加入跑步英文會，儘管後來搬回南投，仍然經常參加英文會活動，充滿grits and perseverance!
今年，我們又有了親愛的充滿創意和彈性的銥靚，以及擁有開朗笑容、點子特多、樂於嘗試各種可能性的賢宏，一起加入！
受益最多的人應該是我。在銥靚的指導下，我知道了不用去過度擔憂好友的狀況，就只要讓她知道「我在」就好；並且在生活中適度的休息是必要的。在賢宏的陪伴下，我們可以暢所欲言自己的夢想、喜好、前進的方向。豐吉給了我們保險業最實際的知識和經驗，並且自己寫了一篇英文文章讓我們更加透徹了解保險經紀業！
期許，這樣的每週日早上的跑步英文會，在生活中讓成員們能互相扶持，互相激盪出新的火花，成為彼此穩定的力量，也陪伴監督彼此繼續向前邁進！
臺中人的你，一起來嗎？一起來加入我們吧！！！
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
為了參加第一次的馬拉松接力賽，我們在賽前大約一個月前，先是集合了幾位同伴，在家裡附近的河堤，簡單的練跑一次，讓彼此熟悉一下。
冬天的夜晚，寒風刺骨，終於集合的大家，並帶著大家做起了暖身操，不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺，雖然大家認識了很久，除了工作外的事，一起去做還是第一次。
邊做操邊面面相覷
🍀內湖永續社造通訊2024🍀
我的美好生活，是健走，還是釣魚，還是騎單車，讓想望倘佯在內湖森川里湖之美中。就在「碧湖公園」、「內湖運動公園」、基隆河連結捷運站之「自行車步道」新工程啟動前，採錄不永續所在，體驗用 AI 書寫永續願景，一起寫下公園及步道新風貌的美好生活想望，進而育成 AI 融
練習讓自己變成更正能量的人
每天至少分享三件感恩/幸運的事情
1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中
2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social （準備電風扇真的是德政）
3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam（得到好多影片）
4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
參加運動會不稀罕，但自己來辦一場，這回事就很不一樣。
年初在林口團做Sprint-Drag-Carry (SDC) 跑拉提體能訓練時，我看大家都玩得很嗨，脫口而出「我們應該辦場運動會，揪別團來PK」。我打這主意可是來真的，經過兩個月的規劃協商，前天(5/4)自訓團首屆運動會在林口的學校操場點燃歡樂
當我們一週兩天開始在家裡附近公園練跑的這段時間，Youtu開始推播給我們相關路跑影片，我們從影片中發現，許多跑者都會到附近的運動場練跑，加上家裡附近的學校操場因為疫情關係，而封閉了。因此尋找替代區域練習，反而成了我們的課題。
《宣教練團隊》是主打臺中一對一健身教學的臺中健身房，主打健身教練專業度拉高、顧客專屬私人教練，三個據點分別位在臺中南區、北屯、西屯。提供可信任的健身空間，教練指導細心，降低學員受傷風險。
池上的清晨，微涼。我穿著短褲晨跑，很舒服。雲霧繚繞山間，很是漂亮。慢慢的，太陽從雲後滲透出橘色的光芒，倒映在田中，美啊。
今天計劃要去台東市探訪Miss 許的好友，一對可愛的遷居台東的伉儷-憶嫻姐夫婦。跑步的時間就只好縮短一點，今天跑5.7km就好。
憶嫻姐伉儷從台中移居至台東，
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