① 單純的肥胖:大多來自於遺傳、飲食上攝取的量過多、極少運動、身體代謝情況、年紀、睡眠等等。這一類的也是占最大宗的需要特別注意自己健康的群體。
② 疾病引起的肥胖:某些疾病會引起肥胖的機率,如內分泌代謝及定相關、甲狀腺相關疾病等等,加上必須使用藥物上的治療,更會引發肥胖。
③ 情緒壓力的肥胖:來自工作、人際關係、金錢、家庭等,內在情緒不安全感、恐懼等種種壓力無法排解時,導致身體中荷爾蒙的運作改變,會增加食慾,讓我們更傾向於高熱量食物。
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